JÓGA21 | BLOG

  • „Mélyülj el!” – őszi jógatábor Belsősörsön 2023. október 20-23. között   A terv Iszonyatos komoly gyakorlás sok nevetéssel. Vicc nélkül: Elmélyülés a gyakorlásodban és önmagadba

  • Ha van kedved megismerni otthonos stúdiónkat és a JÓGA21 oktatóit, akkor ezen a héten 50%-os kedvezménnyel próbálhatod ki óráinkat, ha még sosem jártál nálunk. Figyeld az órarendet! Ismerd meg a oktat

  • 7+1 legfontosabb dolog, amit megtehetsz a szülésedért   1. INTÉZMÉNY VÁLASZTÁS Ha lehetőséged van intézményt választani, informálódj az adott intézmények statisztikáiról és válaszd azt, ahol a le

  • Apás szülésfelkészítő – 2023. október 8. 10.00 Várunk szeretettel apás szülésfelkészítő workshopunkra! Ha szülés előtt állsz, Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár rád a v

  • Anya-Lánya jóga – 2023. október 8.   Ha szeretnétek egy csajos anya-lánya délutánt tartani, akkor gyere el lányoddal egy 90 perces Anya-Lánya jóga gyakorlásra. Szeretettel várunk Téged és 1

  • Stresszkezelő és hormonrendszerünket támogató workshopra invitálunk! Időpont: 2023. szeptember 27. 11.00-tól 15.00-ig Miről szól a workshop: betekintés a női hormonrendszer működésébe, rámutatva, hogy

  • Apás szülésfelkészítő – 2023. szeptember 3. 16.00 Várunk szeretettel apás szülésfelkészítő workshopunkra! Ha szülés előtt állsz, Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár rád

  • Lélegezz! Lazíts! Kismama Készítettem egy felmérést a környezetemben nemrég szült kismamák között: Anyukákat kérdeztem, hogy mi volt számukra a leghatékonyabb technika, ami a vajúdások alatt segített

  • Apás szülésfelkészítő – 2023. július 2. 15.00 Várunk szeretettel apás szülésfelkészítő workshopunkra! HA SZÜLÉS ELŐTT ÁLLSZ Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár rád a vaj

  • Apás szülés Ha babát vár egy pár, hamar eljut odáig, hogy elképzelje a szülés körülményeit, és meghatározza azt, hogy a kismamán és a stábon túl ki lesz jelen az adott napon. Az első ember, akinek a s

  • 21+1 jóga tipp kezdőknek Ismerj meg 21+1 fontos jóga tippet, ami a jóga gyakorlását könnyebbé teheti számodra. Jóga tippjeinkkel elkísérünk a jógastúdió választástól a jóga órákon átélt tapasztalásoki

  • Hogy mik azok a jóga ászanák?! A jógát gyakorlók túlnyomó többsége azért kezd el gyakorolni, hogy nyugodt körülmények között, biztonságos technikával átmozgathassa a testét. A jóga módszere erre (is)

  • Kismama jóga 3. trimeszter   Kismama jóga a 3. trimeszter alatt is?! Igen. De ha a 2. trimeszternél az volt az ajánlás, hogy „itt az ideje, hogy megmozdulj”, akkor most a 3. trimeszterben azt mon

  • Budapesti jógatábor Budapesti jógatábor? Igen, ilyen is van. 2023. június 26-30. között a JÓGA21-ben. 1020 perc gyakorlás 5 napon át. Vannak az elvonulós táborok, és vannak az itthonmaradósak. Vagy, h

  • Legjobb jógastúdió Budapesten?! Nehéz lenne egyet kiválasztani. Minden gyakorlónak más a célja, és hogy ezt a célt melyik budapesti jógastúdióban tudja megvalósítani az sok mindentől függ. A legjobb,

  • Páros szülésfelkészítő – 2023. június 4. 10.00 Várunk szeretettel júniusi páros szülésfelkészítő workshopunkra! HA SZÜLÉS ELŐTT ÁLLSZ Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár

  • Anya-Lánya jóga – 2023. június 4.   Ha szeretnétek egy csajos anya-lánya délutánt tartani, akkor gyere el lányoddal egy 90 perces Anya-Lánya jóga gyakorlásra. Szeretettel várunk Téged és 10

  • Milyen gyakran jógázzunk? Az attól függ, hogy mi a cél. Ha arra vágysz, hogy hetente egyszer kiszakadj a munkából, és befelé figyelj, akkor az is valami. Ugyan a fejlődés nem lesz rohamos tempójú, de

  • Mik a hatha jóga előnyei? Ha jógázol, változni fogsz. Ha okosan gyakorolsz és rendszeresen, akkor a hatha jóga gyakorlásodnak sok előnye lehet. Ebben az írásban a hatha jóga előnyei lesznek a fókuszba

  • Kismama jóga 2. trimeszter A 2. trimeszter az az időszaka a várandósságnak, amikor a legtöbb kismama bejelentkezik a kismama jóga óráinkra. A legtöbbször ilyenkor múlnak el a rosszullétek. A fáradtság

  • Mik a jóga eszközei? Az mondtad múltkor mesélsz a jóga eszközeiről. A stúdióban láttam téglát, hevedert, párnát. Ezek jóga eszközök. Van ezeken túl más eszköz is, ami kapcsolódik a jógához? Igen. Két

  • Kismama jóga 1. trimeszter Az első trimeszterben a kismamák ritkán folytatják a szokásos jóga gyakorlásukat. Ahhoz, pedig, hogy kismama jóga órára jöjjenek ebben az időszakban, még nem érzik magukat e

  • Mi az a hatha jóga? Bento egy kíváncsi érdeklődő. A JÓGA21 ablakában lakik a párkányon. Onnan figyel. (Ne keresd, egészen parányi. Nem fogod megtalálni.) Minden órát csendben szemlél. A megfigyelései

  • Ismerjétek meg stúdiónk új oktatóját Varró Ágit. Ha szeretsz az otthon kényelméből gyakorolni, akkor csatlakozz online Ági óráihoz. Élőben közvetített online Hatha jóga gyakorlás minden péntek este, 1

  • Páros szülésfelkészítő – 2023. május 7. 10.00 Várunk szeretettel májusi páros szülés felkészítő workshopunkra! SZÜLÉS ELŐTT Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár rád a vaj

  • A JÓGA21 falai jól ismerik a filmklub fogalmát. Mostmár a jógagyakorlásról is lett egy képük. Ezen a – remélem hagyományteremtő – estén összekötjük a jógát a filmmel. Kapunyitás: 18.00 Fil

  • Anya-lánya jóga – 2023. május 7.   Ha szeretnétek egy csajos anya-lánya délutánt tartani, akkor gyere el lányoddal egy 90 perces ANYÁKNAPI Anya-Lánya jóga gyakorlásra. Szeretettel várlak Té

  • Kismama jóga Budapesten Ismerd meg a JÓGA21 kismama jóga óráit! Ha kismama jóga órát keresel Budapesten, ha szeretnél kis létszámú csoportban, otthonos környezetben gyakorolni várandóságod alatt is, a

  • Ismerjétek meg Bárdos Barbara -t, stúdiónk új hatha, yin és flow jógaoktatóját. Ha vágynál egy illatos hatha jóga órára, ahol olykor áramlóan merülhetsz el a yin jóga gyakorlásban is, akkor Barbi óráj

  • Ismerd meg Fülöp Kata jógaoktatót. Legyen Neked is a jóga egy mély belsőutazás, tanulás magadról, a testedről, az izamidról. Igazi lehetőség a megismerésre. Sajnos Fülöp Kata órái megszűntek a JÓGA21-

  • Ha eltelt már 6 hét a szülésed után, akkor gyere el hozzánk a szülés utáni babás regeneráló jógára!   Más világ A babád megszületése után más világ vár rád is. Az új jövevény alaposan átforgatja

  • Tamarával szerda reggel tudsz együtt kezdő hatha jógát gyakorolni. A tervek szerint Tamara a szerda reggeli jógaórát angolul tartja, de pénteken magyar nyelvű gyakorlásain is részt tudsz venni. Az órá

  • Ha szeretnétek egy csajos anya-lánya délutánt tartani, akkor gyere el lányoddal egy 90 perces anya-lánya jóga gyakorlásra. Szeretettel várlak Téged és 10-14 év körüli lányodat 2023. április 2-án 16.00

  • Várunk szeretettel a II. kerületi JÓGA21-be az áprilisi szülésfelkészítő workshopunkra. Gyere el, és tudj meg többet a szülés folyamatáról, magadról és a természetes fájdalomcsillapító módszerekről. H

  • A kezdő jóga számomra örök. Több, mint 10 éve jógázom rendszeresen. 5 éve tanítok is. De még ma is azt érzem, hogy egy kezdő jógaóránál egy haladó gyakorlás sem tud sokkal többet adni. Persze ennyi id

  • Ha szeretnétek egy csajos anya-lánya délutánt tartani, akkor gyere el lányoddal egy 90 perces hatha jóga gyakorlásra.   Szeretettel várlak Téged és 10-14 év körüli lányodat 2023. március 4-én 16.

  • SZÜLÉS ELŐTT Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár rád a vajúdás alatt. Vagy ha már volt szülés élményed, most viszont tudatosabban szeretnéd megélni Ha szeretnéd megtapasztalni

  • Sajnos Lili órái megszűntek a JÓGA21-ben. Ha jógáznál Lilivel, akkor vedd fel vele a kapcsolatot a Facebookon!   Már jógázol egy ideje és szeretnél valami újat kipróbálni?   A Kundalini jógá

  • Elől. Hátul. Oldalt. Karikás. Csattos. Rugalmas. Izgalmas kérdések, ha valaki akár már rögtön a babája születése után hordozni szeretné őt. Ha nehéz eligazodni a hordozás útvesztőjében, keresd fel Jud

  • Ha szeretnétek egy csajos anya-lánya délutánt tartani, akkor gyere el lányoddal egy 90 perces hatha jóga gyakorlásra.   Szeretettel várlak Téged és 10-14 év körüli lányodat 2023. február 11-én 16

  • Nézd meg a leakciózott árainkat a bejelentkezésnél és vásárold meg még januárban az év első jógabértletét kedvezményes áron!

  • Ha új impulzusra vágysz, ha szeretnél szakmai építő kiritkát kapni, ha jó lenne beszélgetni más oktatókkal a közös örömökről vagy épp nehézségekről, gyere el január 29-én 9.00-kor kezdődő workshopunkr

  • SZÜLÉS ELŐTT Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár rád a vajúdás alatt. Vagy ha már volt szülés élményed, most viszont tudatosabban szeretnéd megélni Ha szeretnéd megtapasztalni

  • Kedves Gyakorlók! Nem csak gyakorlásra hívlak most benneteket, hanem ünneplésre is. Örülnék, ha együtt ünnepelnénk a január elején megnyíló JÓGA21 – Jóga és mini közösségi teret. Évek óta dédelgetett

  • Úgy 15 éves korom óta szervezek bulikat szilveszterkor. Először zajosabbakat, utána csendesebbeket. Csak pár év maradt ki ebből a hagyományból az elmúlt kb. 25 évből. Szerettem készülődni és szerettem

  • SZÜLÉS ELŐTT Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár rád a vajúdás alatt. Vagy ha már volt szülés élményed, most viszont tudatosabban szeretnéd megélni Ha szeretnéd megtapasztalni

  • 21+1 jóga tipp kezdőknek Ismerj meg 21+1 fontos jóga tippet, ami a jóga gyakorlását könnyebbé teheti számodra. Jóga tippjeinkkel elkísérünk a jógastúdió választástól a jóga órákon átélt tapasztalásoki

  • Hogy mik azok a jóga ászanák?! A jógát gyakorlók túlnyomó többsége azért kezd el gyakorolni, hogy nyugodt körülmények között, biztonságos technikával átmozgathassa a testét. A jóga módszere erre (is)

  • Legjobb jógastúdió Budapesten?! Nehéz lenne egyet kiválasztani. Minden gyakorlónak más a célja, és hogy ezt a célt melyik budapesti jógastúdióban tudja megvalósítani az sok mindentől függ. A legjobb,

  • Milyen gyakran jógázzunk? Az attól függ, hogy mi a cél. Ha arra vágysz, hogy hetente egyszer kiszakadj a munkából, és befelé figyelj, akkor az is valami. Ugyan a fejlődés nem lesz rohamos tempójú, de

  • Mik a hatha jóga előnyei? Ha jógázol, változni fogsz. Ha okosan gyakorolsz és rendszeresen, akkor a hatha jóga gyakorlásodnak sok előnye lehet. Ebben az írásban a hatha jóga előnyei lesznek a fókuszba

  • Mik a jóga eszközei? Az mondtad múltkor mesélsz a jóga eszközeiről. A stúdióban láttam téglát, hevedert, párnát. Ezek jóga eszközök. Van ezeken túl más eszköz is, ami kapcsolódik a jógához? Igen. Két

  • Mi az a hatha jóga? Bento egy kíváncsi érdeklődő. A JÓGA21 ablakában lakik a párkányon. Onnan figyel. (Ne keresd, egészen parányi. Nem fogod megtalálni.) Minden órát csendben szemlél. A megfigyelései

  • „Mélyülj el!” – őszi jógatábor Belsősörsön 2023. október 20-23. között   A terv Iszonyatos komoly gyakorlás sok nevetéssel. Vicc nélkül: Elmélyülés a gyakorlásodban és önmagadba

  • Ha van kedved megismerni otthonos stúdiónkat és a JÓGA21 oktatóit, akkor ezen a héten 50%-os kedvezménnyel próbálhatod ki óráinkat, ha még sosem jártál nálunk. Figyeld az órarendet! Ismerd meg a oktat

  • Anya-Lánya jóga – 2023. október 8.   Ha szeretnétek egy csajos anya-lánya délutánt tartani, akkor gyere el lányoddal egy 90 perces Anya-Lánya jóga gyakorlásra. Szeretettel várunk Téged és 1

  • Stresszkezelő és hormonrendszerünket támogató workshopra invitálunk! Időpont: 2023. szeptember 27. 11.00-tól 15.00-ig Miről szól a workshop: betekintés a női hormonrendszer működésébe, rámutatva, hogy

  • Apás szülésfelkészítő – 2023. szeptember 3. 16.00 Várunk szeretettel apás szülésfelkészítő workshopunkra! Ha szülés előtt állsz, Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár rád

  • Lélegezz! Lazíts! Kismama Készítettem egy felmérést a környezetemben nemrég szült kismamák között: Anyukákat kérdeztem, hogy mi volt számukra a leghatékonyabb technika, ami a vajúdások alatt segített

  • Budapesti jógatábor Budapesti jógatábor? Igen, ilyen is van. 2023. június 26-30. között a JÓGA21-ben. 1020 perc gyakorlás 5 napon át. Vannak az elvonulós táborok, és vannak az itthonmaradósak. Vagy, h

  • Páros szülésfelkészítő – 2023. június 4. 10.00 Várunk szeretettel júniusi páros szülésfelkészítő workshopunkra! HA SZÜLÉS ELŐTT ÁLLSZ Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár

  • Anya-Lánya jóga – 2023. június 4.   Ha szeretnétek egy csajos anya-lánya délutánt tartani, akkor gyere el lányoddal egy 90 perces Anya-Lánya jóga gyakorlásra. Szeretettel várunk Téged és 10

  • Páros szülésfelkészítő – 2023. május 7. 10.00 Várunk szeretettel májusi páros szülés felkészítő workshopunkra! SZÜLÉS ELŐTT Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár rád a vaj

  • A JÓGA21 falai jól ismerik a filmklub fogalmát. Mostmár a jógagyakorlásról is lett egy képük. Ezen a – remélem hagyományteremtő – estén összekötjük a jógát a filmmel. Kapunyitás: 18.00 Fil

  • Anya-lánya jóga – 2023. május 7.   Ha szeretnétek egy csajos anya-lánya délutánt tartani, akkor gyere el lányoddal egy 90 perces ANYÁKNAPI Anya-Lánya jóga gyakorlásra. Szeretettel várlak Té

  • Ha eltelt már 6 hét a szülésed után, akkor gyere el hozzánk a szülés utáni babás regeneráló jógára!   Más világ A babád megszületése után más világ vár rád is. Az új jövevény alaposan átforgatja

  • Ha szeretnétek egy csajos anya-lánya délutánt tartani, akkor gyere el lányoddal egy 90 perces anya-lánya jóga gyakorlásra. Szeretettel várlak Téged és 10-14 év körüli lányodat 2023. április 2-án 16.00

  • Várunk szeretettel a II. kerületi JÓGA21-be az áprilisi szülésfelkészítő workshopunkra. Gyere el, és tudj meg többet a szülés folyamatáról, magadról és a természetes fájdalomcsillapító módszerekről. H

  • A kezdő jóga számomra örök. Több, mint 10 éve jógázom rendszeresen. 5 éve tanítok is. De még ma is azt érzem, hogy egy kezdő jógaóránál egy haladó gyakorlás sem tud sokkal többet adni. Persze ennyi id

  • Ha szeretnétek egy csajos anya-lánya délutánt tartani, akkor gyere el lányoddal egy 90 perces hatha jóga gyakorlásra.   Szeretettel várlak Téged és 10-14 év körüli lányodat 2023. március 4-én 16.

  • SZÜLÉS ELŐTT Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár rád a vajúdás alatt. Vagy ha már volt szülés élményed, most viszont tudatosabban szeretnéd megélni Ha szeretnéd megtapasztalni

  • Ha szeretnétek egy csajos anya-lánya délutánt tartani, akkor gyere el lányoddal egy 90 perces hatha jóga gyakorlásra.   Szeretettel várlak Téged és 10-14 év körüli lányodat 2023. február 11-én 16

  • Ha új impulzusra vágysz, ha szeretnél szakmai építő kiritkát kapni, ha jó lenne beszélgetni más oktatókkal a közös örömökről vagy épp nehézségekről, gyere el január 29-én 9.00-kor kezdődő workshopunkr

  • Kedves Gyakorlók! Nem csak gyakorlásra hívlak most benneteket, hanem ünneplésre is. Örülnék, ha együtt ünnepelnénk a január elején megnyíló JÓGA21 – Jóga és mini közösségi teret. Évek óta dédelgetett

  • Úgy 15 éves korom óta szervezek bulikat szilveszterkor. Először zajosabbakat, utána csendesebbeket. Csak pár év maradt ki ebből a hagyományból az elmúlt kb. 25 évből. Szerettem készülődni és szerettem

  • SZÜLÉS ELŐTT Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár rád a vajúdás alatt. Vagy ha már volt szülés élményed, most viszont tudatosabban szeretnéd megélni Ha szeretnéd megtapasztalni

  • 7+1 legfontosabb dolog, amit megtehetsz a szülésedért   1. INTÉZMÉNY VÁLASZTÁS Ha lehetőséged van intézményt választani, informálódj az adott intézmények statisztikáiról és válaszd azt, ahol a le

  • Apás szülésfelkészítő – 2023. szeptember 3. 16.00 Várunk szeretettel apás szülésfelkészítő workshopunkra! Ha szülés előtt állsz, Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár rád

  • Lélegezz! Lazíts! Kismama Készítettem egy felmérést a környezetemben nemrég szült kismamák között: Anyukákat kérdeztem, hogy mi volt számukra a leghatékonyabb technika, ami a vajúdások alatt segített

  • Apás szülés Ha babát vár egy pár, hamar eljut odáig, hogy elképzelje a szülés körülményeit, és meghatározza azt, hogy a kismamán és a stábon túl ki lesz jelen az adott napon. Az első ember, akinek a s

  • Kismama jóga 3. trimeszter   Kismama jóga a 3. trimeszter alatt is?! Igen. De ha a 2. trimeszternél az volt az ajánlás, hogy „itt az ideje, hogy megmozdulj”, akkor most a 3. trimeszterben azt mon

  • Páros szülésfelkészítő – 2023. június 4. 10.00 Várunk szeretettel júniusi páros szülésfelkészítő workshopunkra! HA SZÜLÉS ELŐTT ÁLLSZ Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár

  • Kismama jóga 2. trimeszter A 2. trimeszter az az időszaka a várandósságnak, amikor a legtöbb kismama bejelentkezik a kismama jóga óráinkra. A legtöbbször ilyenkor múlnak el a rosszullétek. A fáradtság

  • Kismama jóga 1. trimeszter Az első trimeszterben a kismamák ritkán folytatják a szokásos jóga gyakorlásukat. Ahhoz, pedig, hogy kismama jóga órára jöjjenek ebben az időszakban, még nem érzik magukat e

  • Páros szülésfelkészítő – 2023. május 7. 10.00 Várunk szeretettel májusi páros szülés felkészítő workshopunkra! SZÜLÉS ELŐTT Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár rád a vaj

  • Kismama jóga Budapesten Ismerd meg a JÓGA21 kismama jóga óráit! Ha kismama jóga órát keresel Budapesten, ha szeretnél kis létszámú csoportban, otthonos környezetben gyakorolni várandóságod alatt is, a

  • Ha eltelt már 6 hét a szülésed után, akkor gyere el hozzánk a szülés utáni babás regeneráló jógára!   Más világ A babád megszületése után más világ vár rád is. Az új jövevény alaposan átforgatja

  • Várunk szeretettel a II. kerületi JÓGA21-be az áprilisi szülésfelkészítő workshopunkra. Gyere el, és tudj meg többet a szülés folyamatáról, magadról és a természetes fájdalomcsillapító módszerekről. H

  • SZÜLÉS ELŐTT Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár rád a vajúdás alatt. Vagy ha már volt szülés élményed, most viszont tudatosabban szeretnéd megélni Ha szeretnéd megtapasztalni

  • SZÜLÉS ELŐTT Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár rád a vajúdás alatt. Vagy ha már volt szülés élményed, most viszont tudatosabban szeretnéd megélni Ha szeretnéd megtapasztalni

  • SZÜLÉS ELŐTT Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár rád a vajúdás alatt. Vagy ha már volt szülés élményed, most viszont tudatosabban szeretnéd megélni Ha szeretnéd megtapasztalni

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás