Páros szülésfelkészítő – 2024. március 24. 10.00
KATEGÓRIA: Esemény, Kismamáknak
Páros szülésfelkészítő – 2024. március 24. 10.00
Várunk szeretettel apás szülésfelkészítő workshopunkra!
Ha szülés előtt állsz,
Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár rád a vajúdás alatt.
Vagy ha már volt szülés élményed, most viszont tudatosabban szeretnéd megélni
Ha szeretnéd megtapasztalni előre, hogy mekkora erő van benned,
Vagy ha már volt szülés élményed, most viszont tudatosabban szeretnéd megélni
Ha szeretnéd megtapasztalni előre, hogy mekkora erő van benned,
AKKOR GYERE EL A KB. 180 PERCES SZÜLÉS ELŐTTI ALKALOMRA
ÉS TUDD MEG, HOGY
- Milyen jelei vannak az érkezésnek
- Milyen szakaszai vannak a szülésnek
- Milyen szülési pozíciókat használhatsz
- Milyen légző gyakorlatok segítenek és
- Milyen lehet a szülési fájdalom
MIBŐL ÁLL EZ A 180 PERC?
A rövid írásos vázlat mellett szóban is átbeszéljük, hogy melyek a szülés indulására figyelmeztető jelek, illetve, hogy a szülésnek milyen szakaszai vannak.
A szülésnél résztvevő segítőddel közösen átvesszük a vajúdás különböző szakaszaihoz tartozó légzéstechnikákat. Többek között az aranyfonál légzést, hullám légzést, tollpihelégzést, teljes jógalégzést, stb.
A segítővel együtt közösen kipróbáljuk a lehetséges testhelyzeteket (szülőpozíciókat).
Egy érzékenyítő gyakorlás alatt megismerheted kísérőddel együtt – legyen ő nő vagy férfi, – szülési fájdalmak energiáját és a benned rejlő erőt.
A szülésnél résztvevő segítőddel közösen átvesszük a vajúdás különböző szakaszaihoz tartozó légzéstechnikákat. Többek között az aranyfonál légzést, hullám légzést, tollpihelégzést, teljes jógalégzést, stb.
A segítővel együtt közösen kipróbáljuk a lehetséges testhelyzeteket (szülőpozíciókat).
Egy érzékenyítő gyakorlás alatt megismerheted kísérőddel együtt – legyen ő nő vagy férfi, – szülési fájdalmak energiáját és a benned rejlő erőt.
KIKNEK AJÁNLJUK?
Ezen az alkalmon a kísérőkön és az ő szerepükön van a hangsúly. Így mindenképp hozd el azt, aki a tervek szerint ott lesz a baba érkezésekor.
A szülőpozíciós alkalmakat minden 35. hetet betöltött kismamának ajánljuk.
Vagy annak, aki már korábban szeretne tudatosan készülni a szülés élményére.
A részvételhez nem szükséges korábbi jógás tapasztalat.
A részvétel regisztrációhoz kötött.
A szülőpozíciós alkalmakat minden 35. hetet betöltött kismamának ajánljuk.
Vagy annak, aki már korábban szeretne tudatosan készülni a szülés élményére.
A részvételhez nem szükséges korábbi jógás tapasztalat.
A részvétel regisztrációhoz kötött.
MIT HOZZ MAGADDAL?
Papír, ceruza
Kényelmes ruha
Ha van hordozó kendőtök, akkor hozd el, ha nincs adunk a stúdióban
Minden más eszközt mi biztosítunk (szék, labda, pokróc, kendő, párna)
Kényelmes ruha
Ha van hordozó kendőtök, akkor hozd el, ha nincs adunk a stúdióban
Minden más eszközt mi biztosítunk (szék, labda, pokróc, kendő, párna)
A FOGLALKOZÁST TARTJA
A páros szülésfelkészítő helyszíne
JÓGA21 – Budapest 1027, Ganz utca 5-7. III. 21.
ÁR
19.000.- Forint / 2 fő
Az alkalmat egy páros jelentkése esetén is megtartom, de magánjelleggel. Így az alkalom díjja 29.000 forint.
Az alkalmat egy páros jelentkése esetén is megtartom, de magánjelleggel. Így az alkalom díjja 29.000 forint.
Bejelentkezés
A páros szülésfelkészítő bejelentkezéshez kötött. Bejelentkezni itt tudsz:
Ha a jelentkezés előtt szeretnél megismerni, akkor gyere el egy kismama jóga órámra. A részvétel bejelentkezéshez kötött. Bejelentkezni itt tudsz!