Itt találsz meg minden olyan fontos információt, ami a JÓGA21 budapesti jógastúdió életében fontos.
Értesülj elsőként aktuális programjainkról, mindenről, ami itt van! Ezen az oldalon megtalálsz minden fontos változást, ami a JÓGA21 II. kerületi jógastúdióban történik. Itt adunk hírt legújabb óratípusainkról, újonnan csatlakozó jógaoktató társainkról, vagy ha épp van egy különleges eseményünk számodra, arról is itt olvashatsz. Ha pedig épp aktuális órarendünkre vagy kíváncsi katt ide. De a Facebookon vagy az Instán is megtalálsz bennünket!
Télanyó kirándulás
Várunk benneteket, kedves (ex)kismama gyakorlóinkat és családotokat a második JÓGA21-es Télanyó kirándulásra 2025. december 7-én 10.00-kor a Macis játszótéren. Volt egy kedves tornatanárom. Sőt, nem i
07 október, 2025
Lelépek egy napra! Női elvonulás
2025. december 13-14-én a terv maga pihenés. Töltődés. Séta az erdőben. Bekuckózás. Jóga. Beszélgetések. Megosztások.
07 október, 2025
Halom* 2026
Ez a 6 alkalmas női beszélgetőkör arra hivatott, hogy ezeket az időket, témákat visszaidézzük és újraértelmezzük. A beszélgetések célja, hogy terelgetett keret között gondolkodjuk, beszélgessünk hétkö
07 október, 2025
Szilveszteri/újévi hatha jóga
Minden kilégzés egy elengedés. Minden belégzés egy befogadás. Gyere, lélegezzük együtt ki a 2025-es évet, és fogadjuk be az újat. Várlak szeretettel két időpontban is 2025. december 31. 15.30-kor egy
07 október, 2025
Kezdő jógatábor – 2025. október 9-12.
A 2025-ös októberi kezdő jógatábor célja, hogy az alapvetően kezdőknek szóló fizikai gyakorlatok erőssé, rugalmassá és hajlékonnyá tegyenek, míg a jóga más eszközeinek segítségével egyre közelebb kerü
21 július, 2025
Halom* – Női beszélgetőkör – 2025. szeptembertől
Emlékszel azokra a világmegváltó beszélgetésekre a gimnáziumi vagy épp egyetemi évekből, amikor ültünk hajnalig egy füstös helyen, vagy kinn a parkban, és óriás nevetésekbe fulladt egy-egy őrülten mél
23 május, 2025
Apás szülésfelkészítő – 2025. június 1. 15.00
Vegyetek részt a páros szülésfelkészítő alkalmunkon, és ismerjétek meg a bennetek lévő erőt! Egy alkalmas szülésfelkészítő workshop, hogy mindketten képben legyetek!
23 május, 2025
Jógás szülésfelkészítő – 2025. június 4-től
Várunk szeretettel a 6 alkalmas kislétszámú zárt csoportunkba jógás szülésfelkészítő tanfolyamunkra. Az alkalmat tartja: Kardos Zsuzsi – kismama jógaoktató, dúla.
22 április, 2025
Légzés és relaxációs technikák vajúdáskor – 2025. május 30.
Havi rendszerességgel megtartott egy alkalmas 120 perces workshop kismamáknak, hogy gyakorlatot szerezz a leghatékonyabb fájdalomcsillapító hatású légzéstechnikákban és a relaxációban.
22 április, 2025
Jógás baba-mama kör – 2025. június 4-től
Ha eltelt már 6 hét a szülésed után, akkor gyere el hozzánk 6 hetente induló zárt csoportos babás szülés utáni foglalkozásainkra!
22 április, 2025
Tavaszi jógatábor ’25 – Beszámoló
A 2025-ös jelmondatom: Mindent ugyanúgy, ahogy eddig, csak lágyabban. Ezzel a célkitűzéssel indultunk útnak ismét Tamival. A lágyság jegyében – illetve az öt még számomra ismeretlen gyakorló miatt is
13 május, 2025
Anyává rajzol az élet – 2025. május 27.
A változás útján szeretnénk egy kis megállót kínálni neked és más kismamák számára, hogy együtt tekintsünk rá arra, amiben épp most vagy, legyen ez egy átmeneti, nehéz, csodás, félelmetes vagy épp fel
01 május, 2025
Légzés és paranayama: urald az elméd! – 2025. május 18.
A jóga transzformatív ereje Csatlakozz hozzánk egy különleges workshopra, ahol megismerheted a tudatos légzés technikáit, és megtapasztalhatod annak fizikai, mentális és spirituális jótékony hatásait.
22 április, 2025
Szoptatásra felkészítő tanfolyam – 2025. május 16.
A szoptatás élménye – ahogy a szülésé is – hasonló az első csók vagy első szexuális élmény tapasztalatához. Lehet róla olvasni, láttad, hogyan csinálja más, sokszor el is képzelted, de hogy valójában
22 április, 2025
2025. májusi kezdő jógatábor
Minden reggel finom mellkasnyitással, légző-, illetve pránajáma gyakorlatokkal ébredünk, a napközbeni gyakorlások alatt pedig több meditációs technikákat is megismerhetsz. Szóval számíts arra, hogy e
15 január, 2025
