A kezdő jóga számomra örök. Több, mint 10 éve jógázom rendszeresen. 5 éve tanítok is. De még ma is azt érzem, hogy egy kezdő jógaóránál egy haladó gyakorlás sem tud sokkal többet adni. Persze ennyi idő után máshogy élek meg egy kezdő órát, mint egy az alkalmi gyakorlók, de a célom az, hogy előbb-utóbb Te is így legyél vele. Hogy a jóga ne csak a hajlékonyak, a már erősek lehetősége legyen, hanem mindenkié.

Ezért ezen a tanfolyamon nem fogsz olyan gyakorlatot találni, amit ne tudnál kivitelezni. Ha kell addig könnyítjük a gyakorlatokat, hogy minden résztvevő bele tudjon helyezkedni. Finoman mozdulunk, hogy a hétköznapoktól elgémberedett testünket kinyissuk és újra könnyedén áromoljon bennünk az élet.

A 8 alkalom segít abban, hogy felfrissítsd a tested, a lelked. Hogy kinyisd a mellkasod, hogy újra szabadon tudj lélegezni. Hogy nyújtsd, ami rövid és erősítsd, ami gyenge. Persze közben megtudhatsz pár dolgot a jóga rendszeréről és ezen keresztül a saját testedről is.

A tanfolyamon 8 alkalmas bérlettel tudsz résztvenni. A helyedet a https://www.joga21.hu/orarend oldalon tudod biztosítani a bérlet megvásárlásával és az első órára való bejelentkezéssel. A tanfolyam díja 24.000.-

Március 8-ig 15%-os early bird kedvezmányt biztosítunk a bérlet vásárlásra.

A bérlet csak a tanfolyamra érvényes, ha betegség miatt nem tudnál jönni, küldök arra az alkalom helyett egy felvételt, amire egy hétig tudsz otthon gyakorolni.

Oktató: Kardos Zsuzsi

Alkalmak
1. 2023. március 10. 9.00
2. 2023. március 17. 9.00
3. 2023. március 24. 9.00
4. 2023. március 31. 9.00
(2 hét szünet vagy igény esetén helyettesítés)
5. 2023. április 21. 9.00
6. 2023. április 28. 9.00
7. 2023. május 5. 9.00
8. 2023. május 12. 9.00