Fülöp Kata a JÓGA21-ben
Ismerd meg Fülöp Kata jógaoktatót. Legyen Neked is a jóga egy mély belsőutazás, tanulás magadról, a testedről, az izamidról. Igazi lehetőség a megismerésre.
Sajnos Fülöp Kata órái megszűntek a JÓGA21-ben.
Azért nézz körül az órarendünkben, hátha találsz egy kedvedre való jógaórát budapesti jógastúdiónkban!
Fülöp Kata vagyok, hatha jógaoktató.
Nekem a jóga sok minden is. Belső utazás, folyamatos tanulás magamról, a testemről, az izmaimról és egy önismereti út teli izgalmas fordulatokkal és lehetőségekkel.
A jóga akkor lépett be az életembe, amikor a legkevésbé számítottam rá és kitartott mellettem akkor is, amikor én már elengedtem volna a kezét. Miért mondom ezt? Úgy gondolom, hogy sokan sok féle útról érkezünk meg a gyakorlásba. Van, akit a jóga léleknyugtató ereje vonz, van, akit a fizikai kihívás, van, aki teste kötöttségét szeretné oldani és még sorolhatnám. Én egy nyári napon találkoztam először a jógával, mint tökéletes kiegészítéssel a biciklizés-úszás-futás háromszöge mellé. Élveztem a jóleső és mély nyújtásokat és szórakoztattak az új mozdulatok és irányok, amikre a testem tanította. Később megtapasztaltam a nyugtató erejét és azt is, milyen, amikor a monkey mind ledob a jóga hullámairól és a belső békét csak várod, de nem jön. Több, mint 14 éve vagyok gyakorló, örök tanuló és 2021 óta foglalkozom jógaoktatással.
MÓKUSKERÉK HELYETT JÓGAKERÉK
Úgy lettem jógaoktató, hogy gondoltam egy nagyot és felmondtam a munkahelyemen. Kiléptem a multik számomra szűk és szorító világából, hogy jógaoktatónak tanulhassak és újra definiálhassam magam. Először hatha jóga oktatói képesítést szereztem, majd hatha flow és haladó gerincjóga oktatóként végeztem. Bevallom, nagyon szeretek tanulni és fontosnak is tartom a folyamatos fejlődést és a látókép tágítását, ezért folyamatosan képzem magam, workshopokon és továbbképzéseken veszek részt, hogy a képzeletbeli kancsóm mindig teli legyen és gyakorlóimnak is mindig tudjak bőségesen tölteni belőle. Ezzel a nézőponttal építem fel óráimat a fejlődés-tanulás-növekedés tengelyére.
JÓGA: FEJLŐDÉS-TANULÁS-NÖVEKEDÉS
Óráimon szeretném megmutatni gyakorlóimnak a csodát, ami ott van mindenkiben. Megmutatni, hogy mennyivel többre vagy képes, mennyivel erősebb vagy testben és lélekben is, mint azt magadról gondolnád. Hiszek abban, hogy minden test tökéletes jóga test. Egy-egy ászana létrehozásához izommunkára, rugalmasságra és tudatosságra van szükség. Ennek a három dolognak az egyedi kombinációja mindenkiben megtalálható, ebből te is tudsz építkezni, fejlődni. Hiszem, hogy nincs olyan, hogy „nem vagyok elég hajlékony”, vagy „nem vagyok elég erős”, mert ha valamely tulajdonságból kevesebb van, akkor a másikból pedig több. Ilyen módon nem hiányod van valamiből, hanem szupererőd a másik a dologból. Minden nézőpont kérdése és a legtöbb dolog fejben dől el.
MIRE SZÁMÍTHATSZ AZ ÓRÁIMON?
Hozzám legközelebb a flow áramlása áll, így óráimon a hatha jóga ászanáin áramlunk a lélegzet hullámait meglovagolva. Szeretem az óráimat vagy egy-egy csúcsászanára felépíteni – ekkor a csúcsászanát előkészítés után kicsit boncolgatjuk is – vagy egy komplexebb téma köré építeni a testtudatot, az izom-idegrendszer-agy kapcsolatát fejlesztve. A stúdióban 6-8 gyakorló fér el kényelmesen, így tudok figyelni mindenkire és te is jobban tudsz fejlődni. Az órák 90 percesek.
VANNAK DOLGOK AZ ÉLETBEN, AMIK EGÉSZEN EGYSZERŰEK. PÉLDÁUL JÓGÁZNI EGYSZERŰEN JÓ! JÓGÁZZUNK EGYÜTT!
Ha jobban megismernél, akkor nézd meg a honlapom, ahol infókat találhatsz rólam és képesítéseimről, valamint ide töltöm fel folyamatosan az írásaimat is a blogomra. Ha bármi kérdésed lenne, keress bártan! Megtalálsz az instán és facebookon @ginger.yogini néven.
HOGYAN TUDSZ FIZETNI?
A helyszínen készpénzben vagy utalással (revolut vagy hagyományos banki) tudsz alkalmi jegyet vagy négy alkalmas bérletet vásárolni.
Fülöp Kata óráira itt tudsz bejelentkezni
A jóga óra árát a stúdióban Barbinál tudod rendezni, de bejelentkezni itt tudsz: