Őszi jógatábor 2024 – Beszámoló
Vizuális típus vagyok, és Belsőörs tere olyan szép. A beragyogó napfény, a színes szőnyegek és a még színesebb gyakorlók engem elkápráztatnak. Egyszerre látok nagy színes kavalkádot és letisztult csendet. Jó itt. Jó az erdő szélén lenni, jó a szőnyegre állni.
Vizuális típus vagyok, és Belsőörs tere olyan szép. A beragyogó napfény, a színes szőnyegek és a még színesebb gyakorlók engem elkápráztatnak. Egyszerre látok nagy színes kavalkádot és letisztult csendet. Jó itt. Jó az erdő szélén lenni, jó a szőnyegre állni.
Megnyugtat az a koncentráció, az a szándék, ami a gyakorlások alatt létrejön, és felvidítanak az esti nagy nevetések, amik felérnek egy-egy pránajáma gyakorlással is. De azért nem érjük be a nevetéssel, minden reggel légzőgyakorlatokkal és lágy mellkasnyitással ébredünk. A napközbeni gyakorlások pedig a tábor utolsó óráján összeérnek egy csúcsászanában.
De nem csak ászanákat gyakoroltunk. Gyakoroljuk a befelé figyelést, a teremtést, a megadást, az elengedést. Ehhez hívtuk segítségül a mantrákat. A tábor fókuszában az Om mantra állt, de a Tryambakam mantra is segített minket utunkon.
De álljon most itt 21 legfontosabb emlék a 2024-es őszi jógatáborból:
Színes szőnyegek. Színes gyakorlók. Paradicsom madár póz. Om mantra. Tryambakam mantra. Hála. Napfelkelte. Hajnali fogócskázás a réten. 108 napüdvözlet. Erdőfürdő. Szauna utáni kiáltások a patakból. Esti közös társasozások. Nagy nevetések. Bodywork hangulatú játékok. Közös filmnézés. Pattogatott kukorica. Extra finom vegán ételek. Kencék. Közös almáspite. Vacsora közbeni zsizsgés. Csend.
GYAKORLÁSAINK
A több mint 750 percet felölelő felvételeket csak a tábor résztvevői érik el. Ha szeretnél online felvételről Te is gyakorolni, akkor előfizetéssel tudod elérni a felvételeket. Előfizetni a Motibro rendszerében tudsz oldalunkon keresztül.
1. NAP
2. NAP
3. NAP
4. NAP
Ezt suttogták a fák nekünk.
- Engem átöleltél. Emberekkel ez miért nehéz?
- Szép az élet!!!
- Halálomban is a természet része vagyok. Bennem él mindenki, akinek szüksége van rám.
- Lebontotta a gátat, ami alattam volt. Köszi. 🙂
- Minden rendben lesz.
- Borzalmas fájdalmaim vannak. Kérlek, szabadíts meg a békjómtól.
- Jól tetted, hogy engem választottál. Most én adom az önbizalmat.
- Nagyon sok oxigént gyártottam már, s az a tervem, hogy még nagyon sokat fogok. 🙂
- Együtt vagyunk.
- Ne siess, én sem sietek.
- Jó itt nekem.
- Kicsit megreccsentem, de szeretem ezt a helyet.
- Békességet adok neked.