A változás útján szeretnénk egy kis megállót kínálni neked és más kismamák számára, hogy együtt tekintsünk rá arra, amiben épp most vagy, legyen ez egy átmeneti, nehéz, csodás, félelmetes vagy épp felemelő időszak.

Anyává rajzol az élet

(ön-, és testismereti workshop kismamáknak)

Gyere,

– ha szeretnél kapcsolódni a testedhez, a babádhoz, a változáshoz és más kismamákhoz

– ha nehezen fogadod el a tested változását, és adnál egy esélyt, hogy ez oldódjon

– ha hálával tudsz tekinteni a testedre és szívesen megerősítenéd ezt a kapcsolódást

– ha szeretsz festeni, alkotni és szívesen kipróbálnál egy új módszert

– ha nem szeretsz festeni, de megismernéd a szabad alkotás örömét

– vagy ha csak szeretnél egy felszabadult estét eltölteni egy elfogadó női körben.

Mi történik ebben a két órában?

Az alkalmat nyitókörrel kezdjük. Megosztásokkal a testünkkel való viszonyunkról. 

Majd indul a teljesítmény nélküli alkotás, a testünkhöz való kapcsolódás saját magunkra való festéssel. Nem biztos, hogy épp növekvő hasad hív, lehet, hogy épp a kisujjad hegye, a térded, vagy épp az arcod. Csak hagyd, hogy hívjon egy testrész, egy szín, egy forma. Csak ülj le a tükör elé és tekints magadra úgy, mintha üres vászon lennél. A festés után újra körbe ülünk, és az alkalmat a megélések megosztásával zárjuk. 

(A használt festékekről itt találsz meg minden fontos információt.)

A kb. 120-150 perces alkalom maximum 10 fős női csoportban történik, kizárólag kismamák jelenlétével. Várunk a várandósságod 20. hetétől az utolsó várandósan töltött napokig. 

Helyszín: JÓGA21 – 1027 Budapest, Ganz utca 5-7. III. 21.

Részvételi díj: 14.000 Ft

Jelentkezni épp itt tudsz. 

Az alkalmat tartja: 

Tóth Virág – Intuitív Life Coach és

Kardos Zsuzsi – Jógaoktató, dúla