MI, AKIK ITT VAGYUNK
Ismerd meg a JÓGA21 II. kerületi jógastúdiónk csapatát!
KARDOS ZSUZSI VAGYOK. JÓGAOKTATÓ, A JÓGA21 HÁZIGAZDÁJA.
„Kardos Zsuzsi vagyok. Jógaoktató, dúla, a JÓGA21 házigazdája. 2018. óta tartok jógaórákat. Minden a hatha jógával indult. Erre épült rá a kismama jógaoktatás, a tinijóga oktatás, a meditáció és pránajáma oktatás, a szülésfelkészítők tartása és a dúlaság.”
FORMÁLÓDUNK, FORMÁLUNK
A JÓGA21 azért jött létre, hogy megpihenj, kikapcsolj, közben fejlődj, megismerd saját magad, megismerd a világot. Ezért jógázunk, ezért szervezünk számodra programokat. Ismerd meg a JÓGA21-ben tevékenykedő szereplőket! Sok féle irányból érkezetünk ide. Alapvetően külön is mozgunk. Sőt a pénzügyeinket is külön szervezzük. Ezért figyeld, hogy melyik órára hogyan tudsz bejelentkezni, és kinél tudod rendezni az alkalom díját. A cél persze egy: hogy nyugodt légkörben tudj gyakorolni, formálódni, fejlődni.
BÁRDOS BARBARA | JÓGAOKTATÓ
„Az óráimon a hatha jóga van a központban, amit flow és yin elemekkel ötvözök, ahogy épp a gyakorlóknak jól esik, ahogy a csapatdinamika megkívánja. Nagy szeretettel várlak az órámon, hogy együtt lépjünk a matracra, legyen a célod akár az erősödés, a testtudat fejlesztése, az önismeret, vagy bármi, amiben jelenleg azt gondolod, hogy a jóga rendszere támogatni tud.”
BEGOVICS BERNADETT | JÓGAOKTATÓ
„Az óráimon kellő hangsúlyt fektetek a ráhangolódásra, a légzőgyakorlatokra, bemelegítésre, az ászanák helyes kivitelezésére, korrigálásra, könnyítésre és a relaxációra is. Ha folyamatosan visszatérő gyakorlóvá válsz, akkor észreveheted, hogy minden hónap egy adott külön tematika.”
EGYED JUDIT | HORDOZÁSI TANÁCSADÓ
„Egyáltalán nem terveztem, hogy hordozni fogom a kislányunkat. Sőt! Furcsán néztem a hordozós családokra, és – bár kifejezetten vonz a hippiség – pejoratívan „hippiztem le” az egész jelenséget. Aztán egy pár hetes babával minden megváltozott.”
HORVÁTH HANNA | JÓGAOKTATÓ
„Elkezdtem tisztelni a testem határait. Megismertem és megbarátkoztam a változékonyságával, hiszen minden nap más állapotban lépünk a szőnyegre. A jóga segített megtalálni a saját ritmusom a gyakorlások során, és a mindennapokban is.”
NAGY TAMARA | JÓGAOKTATÓ
„Mindig is éreztem, hogy egy mozgásforma hatással lehet az ember lelkére, személyiségére is, de a jóga volt az első olyan „sport”, amelynél csodálattal tapasztaltam a változásokat, a hatását az életem különböző területeire. Egyre erősödött bennem, hogy ezt a csodát mindenkinek meg szeretném mutatni, aki érdeklődik iránta.”
VARGA NIKI | JÓGAOKTATÓ
„Női jógaoktatóként és endometriózison átesett nőként fontosnak tartom, hogy figyeljünk testünk jelzéseire, hogy tudatosan kapcsolódjunk nőiességünkhöz, amiben a női jóga eszköztára sokat segít.”
VARRÓ ÁGI | JÓGAOKTATÓ
„Aki ismer, tudja rólam, hogy milyen radikálisan hirdetem a saját testünk elfogadását, szeretetét és az önmagunk, egész lényünk irányában tanúsított kedves, „együttérző”, megengedő viselkedést: hogy úgy bánjunk önmagunkkal, mint a legjobb barátainkkal. És pont ez az, amit a Hatha jóga is képvisel, a Yin pedig még inkább.”