Stresszkezelő és menopauzára felkészülő workshop
KATEGÓRIA: Esemény
2024. március 20. 12.00-tól 15.00-ig
MIRŐL SZÓL A WORKSHOP:
- betekintés a női hormonrendszer működésébe, rámutatva, hogy mindez milyen elképesztő hatással van bennünk szinte mindenre, tünetek és ciklustudatosság, legyen a nőiséged a legnagyobb támaszod
- hormonjóga gyakorlás és légzés, aktivizáljuk az endokrin rendszerünket
- hogyan és mivel tápláljuk a hormonjainkat, hogy energiát nyerjünk
- mi is a stressz és miért olyan káros különösen a női szervezetre, stressztesztet végzünk, ránézünk, hogy Te hogy vagy a stresszel, és gyakorlati módszereket, légzésterápiát tanulunk a mindennapi stressz leküzdéséhez és egy harmonikus boldog élet kialakításához
- pici kóstoló hormonkontrollt támogató ételekből
A workshopot tartja: Mátyus Ágnes
A workshop részvételi díj: 15.000,-Ft
Bejelentkezés emailen vagy telefonon:
matyusagnes@gmail.com
+36-20-3483789
Illetve az órarendben: