PÁROS SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ SZÜLŐPOZÍCIÓKKAL
Vegyél részt a páros szülésfelkészítő alkalmunkon, és ismerd meg a benned lévő erőt!
Vegyél részt a páros szülésfelkészítő alkalmunkon, és ismerd meg a benned lévő erőt!
Átbeszéljük, hogy melyek a szülés indulására figyelmeztető jelek, illetve, hogy a szülésnek milyen szakaszai vannak.
A szülésnél résztvevő segítőddel közösen átvesszük a vajúdás különböző szakaszaihoz tartozó légzéstechnikákat. Többek között az aranyfonál légzést, hullám légzést, tollpihelégzést, teljes jógalégzést.
A segítővel együtt közösen kipróbáljuk a lehetséges testhelyzeteket (szülőpozíciókat).
Egy érzékenyítő gyakorlat alatt megismerheted kísérőddel együtt – legyen ő nő vagy férfi, – a szülési fájdalmak energiáját és a benned rejlő erőt .
Egy érzékenyítő gyakorlat alatt megismerheted kísérőddel együtt – legyen ő nő vagy férfi, – a szülési fájdalmak energiáját és a benned rejlő erőt .
A workshop után elküldöm számodra az alkalom több, mint 40 oldalas jegyzetét , benne fotókkal a szülési pozicókról.
2 kismama + segítők, de igény esetén magánóraként is megtartjuk az alkalmat.
Amit kapni tudsz.
Kis csoportos hatha jóga órák délelőtt és délután a II. kerületben.
A várandóság 14. hetétől gyere és jógázz más várandósokkal.
Ha 14 és 18 év között vagy, akkor ez az óra Neked szól.
Kapcsolódj más kismamákhoz a félórás beszélgetőkörben!
6 héttel a babád születése után babás szülés utáni regeneráló jóga.
Páros szülésfelkészítő alkalom fájdalomkezelő technikákkal.
Ha a csoport nem komfortos számodra, gyakorolj egyedül!
Kapcsolódj más kismamákhoz a félórás beszélgetőkörben!
A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.