JÓGA21 JÓGASTÚDIÓ

A JÓGA21 egy jógastúdió a II. kerületben.

Készülj jógával a szülésedre!

6 ALKALMAS JÓGÁS FELKÉSZÍTŐ

Jógatábor Pünkösdkor

PÜNKÖSDI JÓGATÁBOR

Reggeli jóga kedvezménnyel

REGGELI JÓGA KEDVEZMÉNNYEL

JÓGA21 - Óranrend

ÍGY NÉZ KI EGY HETÜNK

Hogy mi vár rád a JÓGA21-ben?!

Leginkább a jóga. De azért más is.

A JÓGA21 egy jógastúdió a II. kerületben. Ami itt van: hatha jóga, flow, yin, kismama jóga és szülésfelkészítés és sok minden más is. Ez a tér azért jött létre, hogy megpihenj, kikapcsolj, közben fejlődj, megismerd saját magad, megismerd a világot. Ezért jógázunk, ezért szervezünk számodra programokat, ezért vagyunk itt együtt a JÓGA21-ben.

Jelentkezz be!

Itt találod jóga óráinkat. Jelentkezz be, és gyakoroljunk együtt!

ŐK MÁR VELÜNK GYAKOROLTAK.

Réka Ludmán
Réka Ludmán
2024-02-26
6 héten át tartó, szülés felkészítőre jártam Zsuzsihoz. Minden héten nagyon vártam a szerdát.💖 Zsuzsi mindig felkészülten várt Bennünket, babás témákkal, átmozgató kismama jógával, vezetett meditációval. Még többet is kaptam annál, mint reméltem. Biztosan visszajáró jógázó leszek.:) Minden kismamának szívből ajánlom!!!!
Klaudia Mourtada
Klaudia Mourtada
2024-02-23
Mind a jóga, mind a felkészítő órák rengeteget segítettek! Zsuzsi szakmailag kiváló, lelkes és a tapasztalatait is megosztotta velünk. A kis csoportunk jó hangulata mellett, tabuk nélkül beszélhettünk komolyabb témákról és mostmár magabiztosabban állhatunk neki az életünk következő szakaszához, az anyává váláshoz és anyasághoz! Mindenkinek csak ajánlani tudom, hogy vegyen részt ezeken az órákon, hogy egy kicsit közelebb kerüljön az ismeretlenhez és a jógával teste is felkészüljön a szülésre!
Viktória Sedró
Viktória Sedró
2023-09-27
Hanna jógájához hasonló órán már rég voltam, minden egyes apróságra odafigyelt, könnyű volt kikapcsolni, és a jóga szellemét elsajátítani. Ez volt az első, de biztos nem az utolsó alkalom.✨🧘🏻‍♀️
Boglárka Balázs
Boglárka Balázs
2023-09-11
Nagyon szeretem ezt a hangulatos kis eldugott termet. Barbi órájára járok, aki mindig el tudja lazítani az edzésen megdolgoztatott testem és mellette a lelkemnek is nagyon jót tesz. 🥹 Gyertek jógázni Barbival! 🥰🥰🥰
Erika Batiz
Erika Batiz
2023-09-11
Nagyon kedves türelmes tapasztalt jóga oktató Zsuzsi. +Kellemes vadonatúj új barátságos stúdió. Mindenkinek ajánlom. ❤️
Julie Mallász (Julie)
Julie Mallász (Julie)
2023-07-28
Örülök, hogy rátaláltam erre a jógastúdióra, kismamaként az egyik kedvenc programom volt Zsuzsi óráira járni! Az órákon a jóga mellett a beszélgetések és a szülésre felkészítő történetek is sokat segítettek.
Gréta Nagy
Gréta Nagy
2023-07-26
Zsuzsi kismama jóga órái csodálatosak, mindenkinek ajánlom, sokat segít a szülésre való felkészülésben. A stúdió is tiszta, szuperül felszerelt.
Verebics Ilka
Verebics Ilka
2023-07-26
A második trimeszterben kezdtem el kismama jógára járni Zsuzsihoz. Az első perctől kezdve komfortosan és jól éreztem magam az óráin. Változatosak, minden kismama adott időszakának megfelelőek. Külön figyel arra, ha kint hőség van, ne terheljen túl minket és, ha úgy ítéli meg, most jobban bírjuk, intenzívebb órát tart. Nagyon szeretem, hogy mintha hazajárnánk, ismerjük egymást, követjük a másik állapotát, együtt izgulunk a születendő babákért és várjuk az újabb találkozást. Meghitt és bensőséges légkörben töltődhetünk testileg és lelkileg az órákon.

AKTUÁLIS

  • Ez az ötödik év, hogy kismamák számára is tartok jóga órát, sőt teszem mindezt most már nem csak jóga-, meditáció- pránajámaoktatóként, hanem önkéntes szoptatási segítőként és dúlaként is. Állandó kis

  • Kismama kórházi csomag Van olyan kismama, aki egész korán, akár két hónappal babája várható születése előtt összeállítja azt a csomagot, amit a vajúdáshoz és az első kórházban töltött napokhoz állít ö

  • 2024. március 20. 12.00-tól 15.00-ig MIRŐL SZÓL A WORKSHOP: betekintés a női hormonrendszer működésébe, rámutatva, hogy mindez milyen elképesztő hatással van bennünk szinte mindenre, tünetek és ciklus

  • AZ ESTE TÉMÁJA – ÉN ÉS A MELLEIM Ezen az estén arról beszélgetünk, hogy hogyan is vagyunk mi nők a melleinkkel, hogy milyen volt az első élményed a saját vagy épp más mellével, hogy milyen érzés

  • Páros szülésfelkészítő – 2024. március 24. 10.00 Várunk szeretettel apás szülésfelkészítő workshopunkra! Ha szülés előtt állsz, Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár rád a

  • Ha szeretnétek egy kapcsolódós anya-fia délutánt tartani, akkor gyere el fiaddal egy 75 perces anya-fia jóga gyakorlásra. Szeretettel várlak Téged és 8-12 év körüli fiadat a következő alkalomra a JÓGA

  • Ha új gyakorlóként jössz stúdiónkban, fogadd szeretettel az alábbi kupont („ITTVAGYOK”), amit a kedd és péntek délelőtti óráinkra tudsz felhasználni. A kedvezménnyel az akció ideje alatt 1000 forintér

  • A tábort egyaránt ajánlom teljesen kezdő gyakorlóknak és haladóknak is. A több napon keresztül tartó intenzív gyakorlás remek lehetőség a kezdők és a haladók számára is, hogy elmélyüljenek a jóga külö

  • A szoptatás élménye – mint ahogy a szülésé is – könnyen hasonlítható az első csók vagy első szexuális élmény tapasztalatához. Lehet róla olvasni, láttad, hogyan csinálja más, sokszor el is képzelted,

Amit adni tudunk.

Amit kapni tudsz.

Hatha jóga a JÓGA21-ben

HATHA JÓGA

Kiscsoportos hatha jóga órák délelőtt és délután a II. kerületben.

KismamaKapocs a JÓGA21-ben

JÓGÁS SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ

Ha tudatosan készülnél testben és lélekben a szülésedre.

Magán jógaóra a JÓGA21-ben

MAGÁN JÓGAÓRA

Ha a csoport nem komfortos számodra, gyakorolj magánórán!

JÓGA21 - Hullám

PÁROS SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ

Páros szülésfelkészítő alkalom fájdalomkezelő technikákkal.

JÓGA21

ONLINE GYAKORLÁS

Ha online gyakorolnál korábbi óráink felvételére, akkor katt ide!

Virág - JÓGA21

SZOPTATÁSRA FELKÉSZÍTŐ

„Az anyatej útja” szoptatásra felkészítő workshop

Kismama jóga a JÓGA21-ben

KISMAMA JÓGA

A várandóság 14. hetétől gyere, és jógázz kismamaként is!

Szülés előtt-után

SZÜLÉS UTÁNI REGENERÁCIÓ

6 héttel a babád születése után babás szülés utáni regeneráló jóga.

Ha neked is kell egy hely.

Terembérlés | II. kerület | Jógastúdió

Ha vágynál egy nyugodt helyre, ahol csak te és a gyakorlóid vannak jelen, de közben szívesen tartoznál egy apró közösséghez, akkor a JÓGA21 – Jóga és mini közösségi térben a helyed! Hívj fel és találjuk meg a közös pontokat! Talán épp a II. kerületi mini jógastúdió, azaz a JÓGA21 lesz az!

50 m² lakás, 25 m² gyakorló tér

Szőnyegek, párnák, téglák, hevederek

Tisztaság és rend

Nyugalom

Terembérlés - JÓGA21

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás