JÓGA21 JÓGASTÚDIÓ
A JÓGA21 egy jógastúdió a II. kerületben.
JÓGATÁBOR MÁJUSBAN
ÍGY NÉZ KI EGY HETÜNK
JÓGÁS BABA-MAMA KÖR 2025. MÁJUS 28-TÓL
JÓGÁS SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ – 2025. MÁJUS 28-TÓL
SZOTPATÁSRA FELKÉSZÍTŐ TANFOLYAN – 2025. MÁJUS 16.
APÁS SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ – 2025. MÁJUS 4.
LÉGZÉS ÉS RELAXÁCIÓ A VAJÚDÁSKOR – 2025. MÁJUS 30.
Hogy mi vár rád a JÓGA21-ben?!
Leginkább a jóga. De azért más is.
A JÓGA21 egy jógastúdió a II. kerületben. Ami itt van: hatha jóga, jóga flow, női jóga, kismama jóga, szülésfelkészítés és sok minden más is. Ez a tér azért jött létre, hogy megpihenj, kikapcsolj, közben fejlődj, megismerd saját magad, megismerd a világot. Ezért jógázunk, ezért szervezünk számodra programokat, ezért vagyunk itt együtt a JÓGA21-ben.
Jelentkezz be!
Itt találod jóga óráinkat. Jelentkezz be, és gyakoroljunk együtt!
ŐK MÁR VELÜNK GYAKOROLTAK.
AKTUÁLIS
2025. májusi kezdő jógatábor
Minden reggel finom mellkasnyitással, légző-, illetve pránajáma gyakorlatokkal ébredünk, a napközbeni gyakorlások alatt pedig több meditációs technikákat is megismerhetsz. Szóval számíts arra, hogy e
15 január, 2025
Apás szülésfelkészítő – 2025. május 4. 15.00
Vegyetek részt a páros szülésfelkészítő alkalmunkon, és ismerjétek meg a bennetek lévő erőt! Egy alkalmas szülésfelkészítő workshop, hogy mindketten képben legyetek!
22 április, 2025
Szoptatásra felkészítő tanfolyam – 2025. május 16.
A szoptatás élménye – ahogy a szülésé is – hasonló az első csók vagy első szexuális élmény tapasztalatához. Lehet róla olvasni, láttad, hogyan csinálja más, sokszor el is képzelted, de hogy valójában
22 április, 2025
Légzés és paranayama: urald az elméd! – 2025. május 18.
A jóga transzformatív ereje Csatlakozz hozzánk egy különleges workshopra, ahol megismerheted a tudatos légzés technikáit, és megtapasztalhatod annak fizikai, mentális és spirituális jótékony hatásait.
22 április, 2025
Jógás szülésfelkészítő – 2025. május 28-tól
Várunk szeretettel a 6 alkalmas kislétszámú zárt csoportunkba jógás szülésfelkészítő tanfolyamunkra. Az alkalmat tartja: Kardos Zsuzsi – kismama jógaoktató, dúla.
22 április, 2025
22 április, 2025
Légzés és relaxációs technikák vajúdáskor – 2025. május 30.
Havi rendszerességgel megtartott egy alkalmas 120 perces workshop kismamáknak, hogy gyakorlatot szerezz a leghatékonyabb fájdalomcsillapító hatású légzéstechnikákban és a relaxációban.
22 április, 2025
Kezdő hatha jóga tanfolyam 2025. március 11. 9.00-tól
Ha túl merevnek, gyengének érzed magad, de szeretnél tenni valamit a fizikai egészségedért. Ha általában a spiri dolgok távoliak Tőled, de mégis érdekel a jóga filozófia. Ha nem csak random órákra sze
24 február, 2025Páros szülésfelkészítő – 2025. március 9.
Vegyetek részt a páros szülésfelkészítő alkalmunkon, és ismerjétek meg a bennetek lévő erőt! Egy alkalmas szülésfelkészítő workshop, hogy mindketten képben legyetek!
27 február, 2025
Páros szülésfelkészítő – 2025. február 9.
Egy alkalmas szülésfelkészítő workshop kismamák és a vajúdásnál jelenlévő segítőjük számára.
27 január, 2025Szoptatásra felkészítő workshop – 2025. február 21.
A szoptatás élménye – ahogy a szülésé is – hasonló az első csók vagy első szexuális élmény tapasztalatához. Lehet róla olvasni, láttad, hogyan csinálja más, sokszor el is képzelted, de hogy valójában
27 január, 2025
Úton önmagadhoz – Évindító workshop
Évindító workhop, hogy önmagadra hangolódva, tudatosan indulhasson az éved. Mi vár rád a workshopon? Egy kis jóga, hogy finoman átmozgasd a tested és elengedd az ünnepek utáni feszültséget.Vezetett m
10 január, 2025
Amit adni tudunk.
Amit kapni tudsz.
HATHA JÓGA
Kiscsoportos hatha jóga órák délelőtt és délután a II. kerületben.
JÓGÁS SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ
Ha tudatosan készülnél testben és lélekben a szülésedre.
MAGÁN JÓGAÓRA
Ha a csoport nem komfortos számodra, gyakorolj magánórán!
PÁROS SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ
Páros szülésfelkészítő alkalom fájdalomkezelő technikákkal.
ONLINE GYAKORLÁS
Ha online gyakorolnál korábbi óráink felvételére, akkor katt ide!
SZOPTATÁSRA FELKÉSZÍTŐ
„Az anyatej útja” szoptatásra felkészítő workshop
KISMAMA JÓGA
A várandóság 14. hetétől gyere, és jógázz kismamaként is!
BABÁS REGENERÁLÓ JÓGA
Várunk jógás baba-mama körünkbe regeneráló babás jógaóráinkra.
Ha neked is kell egy hely.
Terembérlés | II. kerület | Jógastúdió
Ha vágynál egy nyugodt helyre, ahol csak te és a gyakorlóid vannak jelen, de közben szívesen tartoznál egy apró közösséghez, akkor a JÓGA21 – Jóga és mini közösségi térben a helyed! Hívj fel és találjuk meg a közös pontokat! Talán épp a II. kerületi mini jógastúdió, azaz a JÓGA21 lesz az!
50 m² lakás, 25 m² gyakorló tér
Szőnyegek, párnák, téglák, hevederek
Tisztaság és rend
Nyugalom
ITT IS ITT VAGYUNK!
