JÓGA21 JÓGASTÚDIÓ
A JÓGA21 egy jógastúdió a II. kerületben.
ŐSZI JÓGATÁBOR – 2024. OKTÓBER 10-13.
ANYA-GYERMEK JÓGA – 2024. OKTÓBER 6.
SZOPTATÁSRA FELKÉSZÍTŐ WORKSHOP – 2024. OKTÓBER 3.
ÍGY NÉZ KI EGY HETÜNK
Hogy mi vár rád a JÓGA21-ben?!
Leginkább a jóga. De azért más is.
A JÓGA21 egy jógastúdió a II. kerületben. Ami itt van: hatha jóga, flow, yin, kismama jóga és szülésfelkészítés és sok minden más is. Ez a tér azért jött létre, hogy megpihenj, kikapcsolj, közben fejlődj, megismerd saját magad, megismerd a világot. Ezért jógázunk, ezért szervezünk számodra programokat, ezért vagyunk itt együtt a JÓGA21-ben.
Jelentkezz be!
Itt találod jóga óráinkat. Jelentkezz be, és gyakoroljunk együtt!
ŐK MÁR VELÜNK GYAKOROLTAK.
AKTUÁLIS
Őszi jógatábor – 2024. október 10-13.
A tábor célja, hogy az alapvetően kezdőknek szóló fizikai gyakorlatok erőssé, rugalmassá és hajlékonnyá tegyenek, míg a jóga más eszközeinek segítségével egyre közelebb kerülj egy csendes, békés állap
17 július, 2024
Szoptatásra felkészítő workshop – 2024. október 3.
A szoptatás élménye – ahogy a szülésé is – hasonló az első csók vagy első szexuális élmény tapasztalatához. Lehet róla olvasni, láttad, hogyan csinálja más, sokszor el is képzelted, de hogy valójában
20 szeptember, 2024
Anya-Gyermek jóga – 2024. október 6.
Ha szeretnél egy kapcsolódós anya-lánya vagy anya-fia délutánt tartani, akkor gyere el lányoddal, fiaddal egy 90 perces páros anya-gyerek jóga gyakorlásra.
16 szeptember, 2024
Légzés és relaxációs a szülőszobán – 2024. október 15.
Havi rendszerességgel megtartott egy alkalmas 120 perces workshop kismamáknak, hogy gyakorlatot szerezz a leghatékonyabb fájdalomcsillapító hatású légzéstechnikákban és a relaxációban.
20 szeptember, 2024
Készülj jógával a szülésedre! – 2024. október 16-tól
A 6 alkalmas programot ajánlom minden olyan kismamának, aki betöltötte már várandósságának a 20. hetét, A 120 perces órákat szerdánként tartom a JÓGA21 jógastúdióban.
20 szeptember, 2024
Apás szülésfelkészítő – 2024. október 20.
Vegyetek részt a 2024. október 20-i apás szülésfelkészítő alkalmon, és ismerjétek meg a bennetek lévő erőt! Részletek alább…
20 szeptember, 2024
Légzés és relaxációs a szülőszobán – 2024. szeptember 20.
Havi rendszerességgel megtartott egy alkalmas 120 perces workshop kismamáknak, hogy gyakorlatot szerezz a leghatékonyabb fájdalomcsillapító hatású légzéstechnikákban és a relaxációban.
17 szeptember, 2024
Apás szülésfelkészítő – 2024. június 30.
Vegyetek részt a június 30-i apás szülésfelkészítő alkalmon, és ismerjétek meg a bennetek lévő erőt! Részletek alább…
21 június, 2024
10 perces egyszerű meditáció
Egyszerű légzésfigyeléses meditációs gyakorlat kezdőknek. A felvétel az otthoni gyakorlást segíti. Helyezkedj el egy kényelmes keresztezett lábú ülésbe egy meditációs párnára, egy nagy lexikonra rajta
13 június, 2024
Amit adni tudunk.
Amit kapni tudsz.
HATHA JÓGA
Kiscsoportos hatha jóga órák délelőtt és délután a II. kerületben.
JÓGÁS SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ
Ha tudatosan készülnél testben és lélekben a szülésedre.
MAGÁN JÓGAÓRA
Ha a csoport nem komfortos számodra, gyakorolj magánórán!
PÁROS SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ
Páros szülésfelkészítő alkalom fájdalomkezelő technikákkal.
ONLINE GYAKORLÁS
Ha online gyakorolnál korábbi óráink felvételére, akkor katt ide!
SZOPTATÁSRA FELKÉSZÍTŐ
„Az anyatej útja” szoptatásra felkészítő workshop
KISMAMA JÓGA
A várandóság 14. hetétől gyere, és jógázz kismamaként is!
SZÜLÉS UTÁNI REGENERÁCIÓ
6 héttel a babád születése után babás szülés utáni regeneráló jóga.
Ha neked is kell egy hely.
Terembérlés | II. kerület | Jógastúdió
Ha vágynál egy nyugodt helyre, ahol csak te és a gyakorlóid vannak jelen, de közben szívesen tartoznál egy apró közösséghez, akkor a JÓGA21 – Jóga és mini közösségi térben a helyed! Hívj fel és találjuk meg a közös pontokat! Talán épp a II. kerületi mini jógastúdió, azaz a JÓGA21 lesz az!
50 m² lakás, 25 m² gyakorló tér
Szőnyegek, párnák, téglák, hevederek
Tisztaság és rend
Nyugalom
ITT IS ITT VAGYUNK!
KÖVESS MINKET A FACEBOOKON!
