LELÉPEK egy napra! – 2024. december 14-15.
Szökjünk meg, lépjünk le! Csak egy napra. Jó nem egyre, kettőre, de egy éjszakára. Elindulunk szombat reggel és vasárnap délutánra már otthon is leszünk. Senki észre sem fogja venni, hogy picit eltűntünk.
LELÉPEK egy napra!
2024. december 14-15.
pihenni fogok decemberi jógás elvonulás
Szökjünk meg, lépjünk le! Csak egy napra. Jó nem egyre, kettőre, de egy éjszakára. Elindulunk szombat reggel és vasárnap délutánra már otthon is leszünk. Senki észre sem fogja venni, hogy picit eltűntünk.
A TERV
A terv maga pihenés. Töltődés. Séta az erdőben. Bekuckózás. Jóga. Beszélgetések. Megosztások.
FELVÉTELEK
A tábori gyakorlásokról felvétel készül, amit minden résztvevő egy éven keresztül elér a Youtubon a gmail-es fiókja használatával.
KINEK AJÁNLOM EZT A JÓGATÁBORT?
Ebbe a táborba női gyakorlókat várunk, akik szeretnének megállni. Kikapcsolni, eltávolodni a hétköznapoktól és kapcsolódni saját magukhoz, vagy akár másokhoz.
MIT CSINÁLUNK, AMIKOR NINCS GYAKORLÁS?
Ki, mit… Beszélgetünk, olvasunk, pihegünk, lógatjuk vagy épp járatjuk a lábunkat, zenét hallgatunk vagy csendben vagyunk.
MIT ESZÜNK?
A vega meleg ebédet én fogom vinni. Ha ételallergiád lenne, kérlek jelezd a jelentkezéseddel egy időben! A hideg reggelit és hideg vacsorát közösen tervezzük meg, és készítjük el saját magunk számára. Számíthatsz: tejre, gabona italra, joghurtra, müzlire, tojásra, sajtokra, kenceficékre, péksüteményekre, sok zöldségre és még több gyümölcsre. Igen, édesség is lesz.
KI, HOL ALSZIK?
A gyakorló térrel egy házban több szoba is van. Létszámtól függően vagy 2 vagy 3 ágyas szobákban fogunk aludni.
MIT HOZZ MAGADDAL?
- Jógaszőnyeget
- Egy meditációs párnát, jóga téglát (vagy csak egy nagy méretű vastag könyvet)
- Hevedert (vagy egy erős kendőt)
- Plédet, amivel takarózni tudsz a relaxáció alatt
- Kényelmes öltözéket
(Ha valamelyik eszközre szükséged lenne, és nincs a birtokodban, akkor kérlek jelezed, és igyekszünk kisegíteni, ha módunkban áll.)
LEUTAZÁS
A leutazás egyénileg történik, de a tábor előtti napokban segítünk a telekocsis rendszer megszervezésében.
A tábort tartja
Kardos Zsuzsi, jóga-, meditáció-, és pránajámaoktató
Helyszín címe
Belsőörs – Ház lélekkel
Felsőörs, Hóvirág u. 24, 8227
Ha kérdésed lenne a táborral kapcsolatban, hívj fel minket!
+36206628300
Ha érdekel milyen is egy jógatábor a szervezésemben, akkor olvasd el a 2023-as őszi vagy a 2024-es pünksdi jógatáborom beszámolóját!
De akár le is gyakorolhatod a felvételekről a korábbi táborainkat.
Szombat
-
- 10.30-ig Érkezés
- 11.00-11.30 Nyitó kör
- 11.30-12.45 Hatha jóga
- 13.00 Ebéd
- 15.00-16.00 Erdő meditáció
- 16.30-18.00 Hatha jóga
- 19.30 Önismereti játékok, beszélgetőkör
Vasárnap
-
- 7.30-8.30 Reggeli mellkas nyitó-, és légzőgyakorlatok (csak koránkelőknek)
- 8.30 Reggeli
- 10.30-12.00 Hatha jóga
- 12.15 Ebéd
- 14.30-15.30 Erdő meditáció
- 15.45 Zárókör
A tábor ára
2 nap, 1 éjszaka, teljes ellátással, önálló leutazással
- 57.000.- forint
- Kétágyas szoba felár: 29.000.-/szoba
A programra jelentkezni itt tudsz! A helyed 37.000 forint befizetésével tudod biztosítani. Lemondás esetén, ha minden helyet sikerül feltöltenünk, akkor a pénzt visszautaljuk számodra. Kérlek, a fennmaradó összeget a tábor első napjáig rendezd! A tábort 8 jelentkezőtől tudjuk megtartani. A maximális létszám 15 fő.
A programváltozást nem tervezzük, de a jogát fenntartjuk.