Anya-lánya jóga – 2023. március 4.
Ha szeretnétek egy csajos anya-lánya délutánt tartani, akkor gyere el lányoddal egy 90 perces hatha jóga gyakorlásra.
Szeretettel várlak Téged és 10-14 év körüli lányodat 2023. március 4-én 16.00-kor a JÓGA21 – Jóga mini közösségi térbe.
Ennek a különleges gyakorlásnak több célja is van:
- Ha rendszeresen jógázol most megoszthatod a gyakorlás élményét lányoddal is.
- De mégsem egy hagyományos hatha jóga órára számíts, mert ezen az alkalomon helyet kapnak a páros ászana gyakorlatok, páros légző gyakorlat, de még csoportos gyakorlásra is számíthasz.
- Ehhez az órához nem szükséges korábbi jógás élmény. Lehet ez akár életetek első jóga órája is.
A cél, hogy együtt mozogjatok, kapcsolódjatok, összehangolódjatok. Hogy meg tudjátok figyelni egymás rezdülését, egymás erősségét vagy épp gyengeségét, és hogy ebben a folyamatban segíteni tudjátok egymást.
Az alkalomra maximum 4 anya-lánya párost várunk.
Az alkalom díja: 7.000.- forint.
Bejelentkezni itt tudsz: www.joga21.hu/orarend
Az órát tartja: Kardos Zsuzsi (és segítője Galambos Juli)