Szülésfelkészítő - 2023. október

Apás szülésfelkészítő – 2023. október 8.

Apás szülésfelkészítő – 2023. október 8. 10.00

Várunk szeretettel apás szülésfelkészítő workshopunkra!

Ha szülés előtt állsz,

Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár rád a vajúdás alatt.
Vagy ha már volt szülés élményed, most viszont tudatosabban szeretnéd megélni
Ha szeretnéd megtapasztalni előre, hogy mekkora erő van benned,

AKKOR GYERE EL A KB. 150 PERCES SZÜLÉS ELŐTTI ALKALOMRA
ÉS TUDD MEG, HOGY

  • Milyen jelei vannak az érkezésnek
  • Milyen szakaszai vannak a szülésnek
  • Milyen szülési pozíciókat használhatsz
  • Milyen légző gyakorlatok segítenek és
  • Milyen lehet a szülési fájdalom

MIBŐL ÁLL EZ A 150 PERC?

A rövid írásos vázlat mellett szóban is átbeszéljük, hogy melyek a szülés indulására figyelmeztető jelek, illetve, hogy a szülésnek milyen szakaszai vannak.
A szülésnél résztvevő segítőddel közösen átvesszük a vajúdás különböző szakaszaihoz tartozó légzéstechnikákat. Többek között az aranyfonál légzést, hullám légzést, tollpihelégzést, teljes jógalégzést, stb.
A segítővel együtt közösen kipróbáljuk a lehetséges testhelyzeteket (szülőpozíciókat).
Egy érzékenyítő gyakorlás alatt megismerheted kísérőddel együtt – legyen ő nő vagy férfi, – szülési fájdalmak energiáját és a benned rejlő erőt.

KIKNEK AJÁNLJUK?

Ezen az alkalmon a kísérőkön és az ő szerepükön van a hangsúly. Így mindenképp hozd el azt, aki a tervek szerint ott lesz a baba érkezésekor.
A szülőpozíciós alkalmakat minden 35. hetet betöltött kismamának ajánljuk.
Vagy annak, aki már korábban szeretne tudatosan készülni a szülés élményére.
A részvételhez nem szükséges korábbi jógás tapasztalat.
A részvétel regisztrációhoz kötött.

MIT HOZZ MAGADDAL?

Papír, ceruza
Kényelmes ruha
Ha van hordozó kendőtök, akkor hozd el, ha nincs adunk a stúdióban
Minden más eszközt mi biztosítunk (szék, labda, pokróc, kendő, párna)

A FOGLALKOZÁST TARTJA

A páros szülésfelkészítő helyszíne

JÓGA21 – Budapest 1027, Ganz utca 5-7. III. 21.

ÁR

17.000.- Forint / 2 fő

Bejelentkezés

A páros szülésfelkészítő bejelentkezéshez kötött. Bejelentkezni itt tudsz:
Ha a jelentkezés előtt szeretnél megismerni, akkor gyere el egy kismama jóga órámra. A részvétel bejelentkezéshez kötött. Bejelentkezni itt tudsz!


A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás