Kismama jóga 2. trimeszter A 2. trimeszter az az időszaka a várandósságnak, amikor a legtöbb kismama bejelentkezik a kismama jóga óráinkra. A legtöbbször ilyenkor múlnak el a rosszullétek. A fáradtságérzet helyét, megújult erő veszi át. Ezek azok a hetek, amikben igazán meg lehet élni a várandósság...
Mik a hatha jóga előnyei? Ha jógázol, változni fogsz. Ha okosan gyakorolsz és rendszeresen, akkor a hatha jóga gyakorlásodnak sok előnye lehet. Ebben az írásban a hatha jóga előnyei lesznek a fókuszban, hogy tudd, miért érdemes gyakorolni. Bento egy kíváncsi érdeklődő. A JÓGA21 ablakában lakik a párkányon....
Milyen gyakran jógázzunk? Az attól függ, hogy mi a cél. Ha arra vágysz, hogy hetente egyszer kiszakadj a munkából, és befelé figyelj, akkor az is valami. Ugyan a fejlődés nem lesz rohamos tempójú, de biztosan van értelme. Hogy milyen gyakran jógázol, az Tőled fog függeni, de...
Anya-Lánya jóga - 2023. június 4. Ha szeretnétek egy csajos anya-lánya délutánt tartani, akkor gyere el lányoddal egy 90 perces Anya-Lánya jóga gyakorlásra. Szeretettel várunk Téged és 10-14 év körüli lányodat 2023. június 4-én 16.00-kor a JÓGA21 – Jóga mini közösségi térbe. Ennek a különleges gyakorlásnak több...
Páros szülésfelkészítő - 2023. június 4. 10.00 Várunk szeretettel júniusi páros szülésfelkészítő workshopunkra! HA SZÜLÉS ELŐTT ÁLLSZ Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár rád a vajúdás alatt. Vagy ha már volt szülés élményed, most viszont tudatosabban szeretnéd megélni Ha szeretnéd megtapasztalni előre, hogy mekkora erő...
Legjobb jógastúdió Budapesten?! Nehéz lenne egyet kiválasztani. Minden gyakorlónak más a célja, és hogy ezt a célt melyik budapesti jógastúdióban tudja megvalósítani az sok mindentől függ. A legjobb, ha a jógastúdió, ahova jársz közel van. Talán ez a legfontosabb, hogy ne gördíts a gyakorlásod elé plusz időt, energiát....
Budapesti jógatábor Budapesti jógatábor? Igen, ilyen is van. 2023. június 26-30. között a JÓGA21-ben. 1020 perc gyakorlás 5 napon át. Vannak az elvonulós táborok, és vannak az itthonmaradósak. Vagy, ha épp nem Budapesten élsz, akkor ez is lehet egy elvonulás otthonról, csak most épp nem egy csendes...
Kismama jóga 3. trimeszter Kismama jóga a 3. trimeszter alatt is?! Igen. De ha a 2. trimeszternél az volt az ajánlás, hogy „itt az ideje, hogy megmozdulj”, akkor most a 3. trimeszterben azt mondom, hogy a kismama jóga órákon is: Itt az ideje, hogy lassíts. Kismama jóga a...
Hogy mik azok a jóga ászanák?! A jógát gyakorlók túlnyomó többsége azért kezd el gyakorolni, hogy nyugodt körülmények között, biztonságos technikával átmozgathassa a testét. A jóga módszere erre (is) tökéletes. Ugyanis a jóga egyik eszköze a sok közül a mozgás, az ászanák, azaz különböző testhelyzetek felvétele. Bento...
A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.