Női fókusz
Hiszem, hogy minden nőben ott él a belső erő, a ritmus és a ciklus, csak teret kell adnunk neki, hogy kibontakozhasson. Ez az idő rólunk szól. Mozogjunk, engedjük, hogy a testünk vezessen, és érezzük a női energiánkat együtt. Olyan teret szeretnék teremteni, ahol nők, lányok, anyák, kezdők és újrakezdők együtt mozoghatnak, egymást támogatva és inspirálva. Egy kis énidőt, ahol letehetjük a mindennapok terheit, és újra figyelmet adhatunk saját testünknek és lelkünknek.
Ezért is hívlak szeretettel az óráimra, ahol nem a tökéletesség a cél, hanem a jelenlét, az elfogadás és a közös fejlődés. Az óráim könnyedek és áramlóak, mert mi, nők, ciklikusak vagyunk. Néha erősek és lendületesek, máskor legyengültek és nyugodtak. És ez így van jól. A jógaórán teret adunk ennek a természetes változásnak, hogy mindig a saját ritmusunkban lehessünk jelen.
Segítek abban, hogy megtaláld azt a ritmust, ami jól esik neked, és közben kapcsolódni tudj másokhoz és önmagadhoz is.
Szeretettel várlak kezdő női jóga óráimra. Találkozzunk a matracon!
Végzettségek
- Yogasecrets stúdió Hatha jógaoktató képzés
- Yogasecrets stúdió Női jógaoktató képzés
- Yogasecrets stúdió Kismama jógaoktató képzés
