KismamaKapocs
Beszélgetőkör kismamáknak a II. kerületi JÓGA21 jógastúdióban.
KismamaKapocs
Beszélgetőkör Kismamáknak
Mióta kismama jóga órákat tartok, tudom, hogy nem elég mindenre 90 perc. Átbeszélni a várandóssághoz, a szüléshez tartozó legfontosabb témákat, ráhangolódni a gyakorlásra, mozogni, légzőgyakorlatokat elsajátítani, gátizom tornázni és relaxálni 90 percben csak úgy lehet, ha mindenre picike idő jut. Persze tudom, hogy a gyakorlásokon túl így is létrejön egy kapcsolódás a várandós gyakorlók között.
Kapcsolódás a baba és mama között.
Kapcsolódás a kismamák között.
Ezt a lehetőséget szeretném a KismamaKapocs 30 perces beszélgetőkörrel támogatni, hogy legyen lehetőség elmélyültebben ismerkedni, beszélgetni, kérdéseket feltenni és rájuk válaszokat találni, azaz kapcsolódni egymáshoz. Ezért várlak szerdánként a JÓGA21-be a 15.45-kor a 16.30-kor kezdődő kismama jógaórám előtt a KismamaKapocs beszélgetőkörre.
Amiről már többek között volt és lesz is szó.
Témák a KismamaKapocs alkalmakon
- Szülési fájdalom a fájdalomhoz való viszonyunk tükrében
- A gyermekágyi időszak
- A szoptatás szépségei, nehézségei
- Viszonyunk az anyasággal
- Hogyan készüljek a császárra?
A beszélgetések tematikáját együtt határozzuk meg. Bár minden alkalommal készülök én is témával, de ha van akutálisabb átbeszélni való, akkor arra fókuszálunk. Legyen az a megfelelő popsikrém kiválasztása, vagy épp a kórházakról szerzett saját tapasztalás megosztása.
A beszélgetést vezeti
Kardos Zsuzsi (katt Zsuzsi oldalához)
kismamajóga oktató, dúla
Az alkalom hossza
30 perc
Amit adni tudunk.
Amit kapni tudsz.
