Kovács Anett vagyok a YOGANETT alapítója és oktatója.
Elsősorban Hatha – Gerinc – Női jóga órákat tartok, de találkozhatsz még velem különböző tematikájú (flow, stresszoldó, office jóga, csakra, ciklus követő) jóga gyakorlásokon is.
Számomra évekig a futás adta meg azt az élményt, amikor fejben kikapcsolok, testben pedig felfrissülök. Majd az életemben egyszerre jelentkező változások közepette azt éreztem valami másra van szükségem, nem csak fizikai, hanem lelki, mentális síkon is. Ekkor került előtérbe a jóga, melyet annyira megszerettem, hogy később a mélyebb ismeretek elsajátítása miatt elvégeztem egy oktatói képzést. S mivel mindig is fontosnak tartottam a folyamatos önképzést, tanulást és fejlődést, ez a jóga kapcsán sem volt máshogy. Azóta is időről időre képzem magam.
A jóga gyakorlással nem titkolt vágyam a jóga megismertetése, a közösségépítés, a különböző testi (pl.: nyak, hát, derék) fájdalmak, panaszok megszüntetése, illetve a sokunkra jellemző egyhangú, mozgáshiányos életmódból fakadó mozgásszervi problémák megelőzése.
Célom, hogy legalább abban az egy órában, amíg az órámon részt veszel kiszakadj a mindennapi taposómalomból, s ezáltal hozzájárulhassak az énidődhöz, a mozgásodhoz, a gyógyulásodhoz, a fejlődésedhez.
A YOGANETT mottója: Tehetsz magadért
