Apás szülés

Ha babát vár egy pár, hamar eljut odáig, hogy elképzelje a szülés körülményeit, és meghatározza azt, hogy a kismamán és a stábon túl ki lesz jelen az adott napon. Az első ember, akinek a személye felmerülhet az a gyermek apukája. Egyfelől azért, mert talán ő tud a legjobban segíteni, hiszen ő nagyon jól ismerheti párját, másfelől azért, mert az élete egyik legmeghatározóbb pillanatát/percét/óráját/napját élheti át a születendő apa is.

Mindenképp jó az apás szülés?!

Nem mindig. Nem mindenkinek.

A legfőbb kérdés, nem az – bár az is fontos lehet -, hogy a kapcsolatotok készen áll-e rá, hanem az, hogy személy szerint mire vágytok. Ennél is fontosabb, hogy mire vágyik a kismama. A szülésnél a legfontosabb, hogy a kismama artikulálni tudja, hogy mely személyek tudják segíteni a vajúdását. Ezt pedig előre meghatározni az első szülés élmény előtt nehéz.  Ha kismamában felmerül az igény, hogy a párja nélkül szüljön, akkor érdemes elfogadni a döntését. Közben mégis a háttérből fontos támogatni őt, akár készen állva egy esetleges program változásra. A szándékok, a szükségletek a szülés előtti időszakban, és a vajúdás közben is változhatnak, ezért érdemes nem véglegesnek tekinteni egy korábban biztosnak tűnő döntést.

Szülés, apa nélkül

Olyan is van, hogy a leendő apuka nem érzi azt, hogy a folyamatban jelen szeretne lenni. Számtalan oka lehet: nem érzi, hogy tudna segíteni, vagy épp a szüléssel kapcsolatos valamilyen fóbiája van (vér, tű, kórház…) – de nem túlpszichologizálva a kérdést – állhat egy trauma, vagy akár a saját születésélménye is a háttérben. Nagyon fontos, hogy ne legyen az apukára ráerőszakolva ez a lehetőség. Egy szorongásokkal, kételyekkel jelenlévő kísérő, nem lesz segíts a szülésnél. Abból pedig, hogy a környezetetek, mit szól a döntésetekhez, ne csináljatok gondot! A legfontosabb, hogy az adott pillanatban ti komfortosak legyetek a helyzetben. Ez a ti szülésélményetek lesz, nem másé. Akkor is a tiétek lesz, ha együtt vagy külön élitek meg, és ebben csak a ti érzéseitek számítanak.

Ha érezhető az apában a szülésnél való jelenlét lehetősége, akkor viszont érdemes minden támogatást megadni a számára, hogy felkészülten álljon a nehéz helyzetek előtt is. Hogy magabiztosan tudja a kismamaát kísérni az úton.

`A folyamat mélyebb megismerése egy igazán bizonytalan apát lebeszélhet a szülés kíséréséről. És ez feltétlenül nem is baj. De a szülés folyamatát megismerve, a segítő technikákat elsajátítva bátorságra is lelhetnek a korábban bizonytalan apukák. A születés élménye megismételhetetlen, ezért érdemes megdolgozni (magunkat is).`

Kardos Zsuzsi

Fel lehet készülni kísérőként a szülésre?!

Valamennyire, igen. Teljesen nem.

Érdemes elolvasni pár könyvet a szülés témájában, vagy csak épp egyet kiválasztani, ami az alap lehet a segítésben. Az én ajánlatom erre a célra: Noll Andrea Nandu – Vajúdás támogatás mindenkinek című könyve. Sok embernek a könyvekből szerzett ismeret adja a legtöbb tudást. Akinek pedig az olvasásnál személyesebb élményre van szüksége, azoknak érdemes elmenni szülésfelkészítő alkalomra. Vagy akár többre is. A legtöbb kórháznak van saját szülésfelkészítő tréningje, akár már online is elérhető lehet a szülés előtt álló párok számára Érdemes a szülésznőknél vagy a kórház weboldalán tájékozódni erről a lehetőségről. És érdemes nem csak a kórházi megközelítés irányából megismerni a szülés folyamatát, a benne lévő fizikai és lelki változásokat. Ilyenkor lehet jó választás egy dúla vagy más szervezet által tartott apás szülés felkészítő. A mi felkészítőnkről itt olvashatsz bővebben.

APÁS SZÜLÉS FELKÉSZÍTŐ A JÓGA 21-BEN

Ha szeretnél felkészült lenni a babád születésekor, és hatékony segítséget nyújtani a párodnak, akkor kezdj el foglalkozni a témával! Olvass utána! Nézz róla filmeket! Beszélgess barátokkal az ő megéléseikről! Vagy gyertek el az épp aktuális apás szülés felkészítőre, hogy megismerd a szülés folyamatát, és azokat a segítő technikákat, amiket magabiztosan tudsz majd alkalmazni, hogy a párod számára könnyebbé tedd a nehéznek tűnő pillanatokat!

Kardos Zsuzsi

APÁS SZÜLÉS FELKÉSZÍTŐ

Ebben az írásban megtudhattad, hogy mik az érveink az apás szülés mellett vagy épp ellen.

Ha érdekel más írás is kismamáknak szóló vagy épp a szüléssel kapcsolatos témában, akkor nézz körül itt:

Ha még több infóra vágysz...

A Apás szülés bejegyzés először JÓGA21-én jelent meg.