Varga Niki |  JÓGAOKTATÓ

Varga Niki vagyok, női jógaoktató.

 

2015 óta jógázom, azóta szerves része lett az életemnek, jótékony elemei az egész életmódomra hatással vannak.

Női jógaoktatóként és endometriózison átesett nőként fontosnak tartom, hogy figyeljünk testünk jelzéseire, hogy tudatosan kapcsolódjunk nőiességünkhöz, amiben a női jóga eszköztára sokat segít.

A gyakorlás során a fókuszunkat testünkre irányítjuk, a lerakódott feszültségek elkezdenek oldódni és ezáltal elménk is lazul, kiegyensúlyozottabbak leszünk.

Mire számíthatsz az óráimon:

  • légzőgyakorlatok
  • ciklusnapló elsajátítása
  • női ciklushoz igazodó ászanák
  • alhasi szerveket és csípő területét átmozgató gyakorlatok
  • támogató légkör
  • gerincfókuszú szemlélet
  • stresszoldás
  • medencealapi torna
  • relaxáció

 

Az óráim célja a harmonizálás, a ciklikusság és a női test igényeinek figyelembevételével, valamint szívügyemnek tartom átadni, hogy, ha szeretjük és foglalkozunk testünkkel igazi jóbaráttá válik!

 

Várlak sok szeretettel. Ez az egy óra csak Rólad szól!

 

Varga Niki

BEJELENTKEZÉS

Az óráimra e-mail címemen (nvmagenta@gmail.com) tudsz bejelentkezni. A gyakorlás díját pedig az alkalom előtt vagy után tudod rendezni nálam a stúdióban.

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás