anya-lánya jóga Archívum - JÓGA21 https://joga21.hu/tag/anya-lanya-joga/ Jógastúdió Mon, 28 Aug 2023 12:17:17 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 Anya-lánya jóga – 2023. feburár 11. https://joga21.hu/anya-lanya-joga/ Wed, 25 Jan 2023 21:09:48 +0000 https://joga21.hu/?p=1079 Ha szeretnétek egy csajos anya-lánya délutánt tartani, akkor gyere el lányoddal egy 90 perces hatha jóga gyakorlásra.   Szeretettel várlak Téged és 10-14 év körüli lányodat 2023. február 11-én 16.00-kor a JÓGA21 – Jóga mini közösségi térbe.   Ennek a különleges gyakorlásnak több célja is...

A Anya-lánya jóga – 2023. feburár 11. bejegyzés először JÓGA21-én jelent meg.

]]> Ha szeretnétek egy csajos anya-lánya délutánt tartani, akkor gyere el lányoddal egy 90 perces hatha jóga gyakorlásra.

 

Szeretettel várlak Téged és 10-14 év körüli lányodat 2023. február 11-én 16.00-kor a JÓGA21 – Jóga mini közösségi térbe.

 

Ennek a különleges gyakorlásnak több célja is van:

 

  • Ha rendszeresen jógázol most megoszthatod a gyakorlás élményét lányoddal is.
  • De mégsem egy hagyományos hatha jóga órára számíts, mert ezen az alkalomon helyet kapnak a páros ászana gyakorlatok, páros légző gyakorlat, de még csoportos gyakorlásra is számíthasz.
  • Ehhez az órához nem szükséges korábbi jógás élmény. Lehet ez akár életetek első jóga órája is.

 

A cél, hogy együtt mozogjatok, kapcsolódjatok, összehangolódjatok. Hogy meg tudjátok figyelni egymás rezdülését, egymás erősségét vagy épp gyengeségét, és hogy ebben a folyamatban segíteni tudjátok egymást.

 

Az alkalomra maximum 4 anya-lánya párost várunk.

 

Az alkalom díja: 7.000.- forint.
Bejelentkezni itt tudsz: www.joga21.hu/orarend

 

Az órát tartja: Kardos Zsuzsi (és segítője Galambos Juli)

A Anya-lánya jóga – 2023. feburár 11. bejegyzés először JÓGA21-én jelent meg.

]]> Anya-lánya jóga – 2023. március 4. https://joga21.hu/anya-lanya-joga-2023-marcius-4/ Mon, 13 Feb 2023 10:36:34 +0000 https://joga21.hu/?p=1182 Ha szeretnétek egy csajos anya-lánya délutánt tartani, akkor gyere el lányoddal egy 90 perces hatha jóga gyakorlásra.   Szeretettel várlak Téged és 10-14 év körüli lányodat 2023. március 4-én 16.00-kor a JÓGA21 – Jóga mini közösségi térbe.   Ennek a különleges gyakorlásnak több célja is...

A Anya-lánya jóga – 2023. március 4. bejegyzés először JÓGA21-én jelent meg.

]]> Ha szeretnétek egy csajos anya-lánya délutánt tartani, akkor gyere el lányoddal egy 90 perces hatha jóga gyakorlásra.

 

Szeretettel várlak Téged és 10-14 év körüli lányodat 2023. március 4-én 16.00-kor a JÓGA21 – Jóga mini közösségi térbe.

 

Ennek a különleges gyakorlásnak több célja is van:

 

  • Ha rendszeresen jógázol most megoszthatod a gyakorlás élményét lányoddal is.
  • De mégsem egy hagyományos hatha jóga órára számíts, mert ezen az alkalomon helyet kapnak a páros ászana gyakorlatok, páros légző gyakorlat, de még csoportos gyakorlásra is számíthasz.
  • Ehhez az órához nem szükséges korábbi jógás élmény. Lehet ez akár életetek első jóga órája is.

 

A cél, hogy együtt mozogjatok, kapcsolódjatok, összehangolódjatok. Hogy meg tudjátok figyelni egymás rezdülését, egymás erősségét vagy épp gyengeségét, és hogy ebben a folyamatban segíteni tudjátok egymást.

 

Az alkalomra maximum 4 anya-lánya párost várunk.

 

Az alkalom díja: 7.000.- forint.
Bejelentkezni itt tudsz: www.joga21.hu/orarend

 

Az órát tartja: Kardos Zsuzsi (és segítője Galambos Juli)

A Anya-lánya jóga – 2023. március 4. bejegyzés először JÓGA21-én jelent meg.

]]> Anya-lánya jóga – 2023. április 2. https://joga21.hu/anya-lanya-joga-2023-aprilis-2/ Sun, 05 Mar 2023 21:37:54 +0000 https://joga21.hu/?p=1213 Ha szeretnétek egy csajos anya-lánya délutánt tartani, akkor gyere el lányoddal egy 90 perces anya-lánya jóga gyakorlásra. Szeretettel várlak Téged és 10-14 év körüli lányodat 2023. április 2-án 16.00-kor a JÓGA21 – Jóga mini közösségi térbe. Az anya-lánya jóga gyakorlásnak több célja is van Ha...

A Anya-lánya jóga – 2023. április 2. bejegyzés először JÓGA21-én jelent meg.

]]> Ha szeretnétek egy csajos anya-lánya délutánt tartani, akkor gyere el lányoddal egy 90 perces anya-lánya jóga gyakorlásra. Szeretettel várlak Téged és 10-14 év körüli lányodat 2023. április 2-án 16.00-kor a JÓGA21 – Jóga mini közösségi térbe.

Az anya-lánya jóga gyakorlásnak több célja is van

  • Ha rendszeresen jógázol most megoszthatod a gyakorlás élményét lányoddal is.
  • De mégsem egy hagyományos hatha jóga órára számíts, mert ezen az alkalomon helyet kapnak a páros ászana gyakorlatok, páros légző gyakorlat, de még csoportos gyakorlásra is számíthasz.
  • Ehhez az órához nem szükséges korábbi jógás élmény. Lehet ez akár életetek első jóga órája is.
  • És ha már nem először jöttök gyakorolni, akkor tudhatod, hogy több ismerős gyakorlat is lesz az előző órákhoz képest, de sok újdonságra is számíthatsz.
A cél, hogy együtt mozogjatok, kapcsolódjatok, összehangolódjatok. Hogy meg tudjátok figyelni egymás rezdülését, egymás erősségét vagy épp gyengeségét, és hogy ebben a folyamatban segíteni tudjátok egymást.

 

Hogyan épül fel egy páros jógaóra?

Szinte úgy, hogy egy hagyományos hatha jóga óra is:
  • Ráhangolódás
  • Légzőgyakorlatok párban
  • Ászana gyakorlás önállóan, párban, olykor csoportban
  • Levezetés
  • Relaxáció

 

Mit hozzatok magatokkal?

Leginkább magatokat és kényelmes ruhát. A stúdióban minden szükséges eszközt (jógaszőnyeget, meditációs párnát, hevedert, jógatéglát) biztosítunk számotokra.

Az alkalomra maximum 4 anya-lánya párost várunk. Mivel az anya-lánya jóga egy alapvetően páros gyakorlatokra épülő óra, így kérlek csak egyik lánykádat hozd magaddal, a másik gyermekeddel pedig egy következő gyakorlásra gyertek el!

Az alkalom díja: 7.000.- forint. A részvételi szándékodat mindenképp erősítsd meg a regisztrációval, így tudjuk biztosítani számodra a helyed. Érkezzetek az óra előtt 15 perccel, hogy legyen idő átöltözni, kényelmesen megérkezni.

 

Bejelentkezni itt tudsz

Az alkalmat előre online tudod fizetni, így a helyszínen már csak a jógáé a főszerep.

 

Az órát tartja

Kardos Zsuzsi (hatha jóga és tini jógaoktató) és segítője Galambos Juli

 

Kövess minket a Facebookon!

Ha érdekhet más programunk is, jelölj be minket a Facebookon és kövess az Instán is.

A Anya-lánya jóga – 2023. április 2. bejegyzés először JÓGA21-én jelent meg.

]]>