HORVÁTH HANNA |  JÓGAOKTATÓ

Horváth Hanna vagyok, hatha jógaoktató.

A mozgás, a sport valamilyen formában mindig az életem része volt. A legtöbb sport viszont együtt jár a teljesítmény hajszolásával, a versengéssel, folyamatos értékeléssel, ki a jobb. A külső értékelés pedig könnyen válik belső monológgá.

Ritka vendég

A jógával kortárs táncos tanulmányaim alatt találkoztam. Akkoriban ritka vendég volt nálam a pihenés. Elvakítottak a céljaim, és túlsúlyban volt az életemben az akarás, az állandó fejlődés és hatékonyság hajszolása.

A jóga mindenkinek mást jelent

Hiszek abban, hogy a jóga mindenki számára mást jelent, és ez változhat a különböző életszakaszokban is. Nekem ekkor megadta azt az ellenpólust, amire nagy szükségem volt: a megengedést, az elfogadást, az ítéletmentes magamra figyelést.

Tisztelet

Egy idő után azt vettem észre, hogy elengedtem a teljesítmény fókuszát az órákon, nem lestem fél szemmel másokat, csak befelé figyeltem. Nem választottam a nehezítést egy ászanánál, ha nem éreztem komfortosnak. Elkezdtem tisztelni a testem határait. Megismertem és megbarátkoztam a változékonyságával, hiszen minden nap más állapotban lépünk a szőnyegre. Segített megtalálni a saját ritmusom a gyakorlások során, és a mindennapokban is.

Csak önmagad

A jógában csak önmagadhoz méred magad. Nem kell versenyezned. Nincs olyan, hogy jobb vagy rosszabb nap. Csak más.
Mégis folyamatosan fejlődsz és épülsz. Megtapasztalod, hogy egyre többre vagy képes.

 

Oktatóként ezt a szemléletet szeretném átadni, egy biztonságos, elfogadó közeget teremteni ennek megtapasztalásához.
Végzettségemet a Mandala Jógastúdióknál szereztem, illetve a hatha oktatói képzést követően mobility továbbképzésen vettem részt.

Hogyan tudsz fizetni?

A helyszínen készpénzben vagy utalással tudsz alkalmi jegyet vásárolni.

 

Bejelentkezés

A stúdió kapacitása miatt, ha tudod, hogy szeretnél jönni, akkor azt jelezd időben itt!

Horváth Hanna - Jógaoktató

FONTOS LEHET.

Az óráimra itt vagy az órarendben tudsz bejelentkezni. A gyakorlás díját pedig az alkalom előtt vagy után tudod rendezni nálam a stúdióban.

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás