BÁRDOS BARBARA |  JÓGAOKTATÓ

Bárdos Barbara vagyok, hatha jógaoktató. Az óráimon a hatha jóga van a központban. Ezt ötvözöm a flow és yin elemekkel, ahogy épp a velem együtt gyakorlóknak jól esik, és ahogy a csapatdinamika megkívánja.

Nagy szeretettel várlak az órámon, hogy együtt lépjünk a matracra! Legyen a célod akár az erősödés, testtudat fejlesztés, önismeret vagy bármi, amiben jelenleg azt gondolod, hogy a jóga rendszere támogatni tud téged.
Bárdos Barbara

Sajnos Bárdos Barbi órái megszűntek a JÓGA21-ben.
Azért nézz körül az órarendünkben, hátha találsz egy kedvedre való jógaórát budapesti jógastúdiónkban!

A jógával teljesen váratlanul találtunk egymásra. Először az ászanákkal ismerkedtem. Egy idő után éreztem, hogy ha valami ennyire felszabadít, és segít a mindennapjaim során, akkor emögött jóval több kell legyen. Ezt követően 2020-ban elkezdtem az alap Hatha oktatóképzést (DownDog Jógastúdió). Egy teljesen új világ tárult fel előttem. Ezen az úton megtanultam elfogadni a testem, tisztelni a határaim, és olyan mélyen eltemetett érzések jöttek fel, amelyekről nem is tudtam addig.

 

Számomra a jóga egy kihívásokkal teli, de egyben csodálatos önismereti út.

2021-es év során elvégeztem a Hatha Flow oktatói továbbképzést (Mandala Jógastúdió), majd pedig a Yin jóga továbbképzést (Samadhi Jógastúdió) is ugyanebben az évben.
Nagy szeretettel várlak az órámon, hogy együtt lépjünk a matracra, legyen a célod akár az erősödés, testtudat fejlesztés, önismeret vagy bármi, amiben jelenleg azt gondolod, hogy a jóga rendszere támogatni tud téged.

 

HATHA A KÖZÉPPONT

Az óráimon a hatha jóga van a központban. Ezt ötvözöm a flow és yin elemekkel, ahogy épp a velem együtt gyakorlóknak jól esik és ahogy a csapatdinamika megkívánja.

 

ILLÓOLAJOK A JÓGA ÓRÁKON

A saját gyakorlásom állandó részét képezi az illóolajok használata. Az illóolajokat óráimon is mindig jelen vannak. Ehhez készítettem illóolajos kártyákat, amelyekből tudsz húzni az óra elején, és a gyakorlás során ezzel az illattal dolgozunk végig.

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás